焦虑和抑郁最主要区别是什么?

心理健康 8 0

1、焦虑指向未来、抑郁指向过去。

2、焦虑情绪有自责、内疚、愤怒、恐惧等组成,适度焦虑会激发个体的潜能;抑郁没有愤怒和恐惧,自责和内疚一直挥之不去,情绪低落、对任何事情都没有兴趣、无力感、低自我评价、认知障碍,躺着就觉得累。

3、焦虑是因为我还有希望,抑郁在认为我没有希望。

4、焦虑的人经常发脾气,容易闯祸;抑郁的人很安静,经常想死。

5、焦虑过度之后就是抑郁。这两个有时会同时出现在一个人的身上:躁郁症。

标签: 抑郁焦虑

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