完全不是。这是两个完全不同的概念。焦虑只是在有些时候显得焦躁不安，过多的显示对事情的过于关心显得坐立难安的烦躁心情加动作表现。而抑郁显得可怕的多，在回答这个问题的时候我就是心情低落。看到这两个字我就感觉，心情不畅，呼吸急促。自己或多或少的有一些。抑郁更多表现为心情的低落，囿于某些事情不可自拔，是由经历上的不顺心，难过的事情不能忘怀，碰到这要敢于跳脱现有的思维，行为方式，打球跑步都会由很大的改善。好了我要去缓缓了，回答的我心里堵塞的慌。
标签： 抑郁焦虑
文章来源：
心理健康
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