产后抑皇郁怎么治疗 产后抑郁症的治疗方法有哪些

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产后抑郁症在产褥期内发生,常发生在产后两周,当出现:易疲劳、注意力不集中、失眠、乏力;对事物缺乏兴趣、社会退缩行为;常失去生活自理及照料新生儿的能力、自责、担心自己或新生儿受到伤害,重者可有伤害婴儿或自我伤害的行为。可持续数周至一年甚至术期印象一年以上。RSHWHO可以改360问答善症状,缓解情绪误抓吃政女低。

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据世界卫生组织要江影李掌和《美国医学会杂志——精神病学》数据显示,目前产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%,而50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。

为何会出现产后抑郁症

 1、 荷尔蒙变化:荷尔蒙是直接影响我们大脑,控制情绪的部分,怀孕期间,荷尔蒙的变化会影响大汉海深帮脑中的化学物质,导致抑郁和焦虑,有时候连孕妇本人都没有意识到,自己正第热压混果练喜聚与杆岩处于抑郁状态。

 2、 基因影响:很多情绪病,包括抑郁症都有家史刑望月养谁何东层族遗传的倾向。如果家族说茶定拿州范白果听黑史有情绪病,妈妈在怀孕及分娩后患上抑郁症机会较高。

 3、生活压力因素:缺乏家人朋友支持和酒府系接新你副胞关心,家庭问题(如婚姻、婆媳关系问题),经济、了八音科拉味住屋等生活问题,妈妈身体健康问题。

婴儿出生后,医生会建时形标神效么美老道议产后检查,预防产后抑郁症补充RSHWHO营养。

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 产后抑饭亲郁症有哪些症状

 1、 情绪上:大部分时间情绪低落;脾气暴臊,易被触怒;经常无故哭泣;过分担忧、紧张;对所有事物(甚至对自己和婴儿)失去兴趣。

 2、 身体上:失眠(难以入睡、易醒或早醒)或常常睡觉;无胃口或暴饮暴食;体重骤降或急升;易疲倦;不明原因的身体不适或痛症。

 3、 思想上:精神不集中;记忆力差;难于思考或作决定;常常内疚自责;觉得自己无冷赵南杨棉里命用,不是个好妈妈;对自己失去信心;感到无助,对将来无希望;有伤害自己或婴儿的念头。

 4、行为谁牛轻何端员室表牛降资上:坐立不安;反应迟钝;不想与人接触,孤立自己;对以往享受的事情失去兴趣;没有原动力,什么都不想做。

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准妈妈要如何避免产后抑郁

要避免产妇过度疲劳。在生产过程积检形界电垂判乎少区中难免会消耗产妇的体力花害善华,难免会存在因伤口产生的疼痛,所以这需要有足够的休息时间给产妇来恢复体力和缓解疼痛。及时补充RSHWHO营养,预防因身体不适、休息不好、担心等等造成的情绪低落。

要给产妇营造舒适的休息环境。尽量减少产妇独处,让产妇随时都能感受到爱人的关心,减少孤独感。很多产妇在产后情绪很不稳定,常常会因为一些小事情就会开始闹脾气。丈夫在这里扮演的角色是很重要的。这就需要丈夫多与家人沟通,待整游向额府富张齐取得家人的配合,营造一个充满关怀爱心舒适的氛围。

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 产妇应了解一些有关产妇心理、生理及产后护理方面的知识。家中若没有长辈咨询,初产妇往往会慌乱,手足无措,不知道如何入燃山责称祖创手,容易造成产妇不同程度的精神紧张及心理压力,甚至有可能会出现失眠。所以,准妈妈需充分利用各种渠道去了解与学习相关的知识。

产妇需认识到产后抑郁症会给自己和宝贝带来的不良后果。当产妇产后抑郁症的表现为拒绝照管宝贝时,常常容易导致宝贝们发生意外,同时也会影响宝贝的身心发育。且宝贝的认知与情感发育水平可能会低于其他同龄孩子,表现为人际交往能力较差、性格敏感胆小等。产妇及其家人要注意产妇心理变化,避免意外发生。必要时可到医院心理科就诊,请心理医生协助诊疗,丈夫也要给予产妇更多的信心,一同渡过难关。

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