如何避免幼儿上学产生分离焦虑?

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面对宝宝的入园焦虑,妈妈应该怎么做?

上周末家族聚餐,表姐和我吐槽,说3岁的儿子要去幼儿园了。不夸张地说,自己提前三个月就开始做准备了。训练孩子自己穿衣、吃饭、上厕所,睡眠作息也调整好了。但自己还是焦虑,似乎比儿子还要紧张……

其实,入园焦虑是每个有孩子的家庭,不可逾越的门槛。尤其是妈妈,更是对这个词充满了心酸与无奈。

作为妈妈,我特别理解表姐的心情。

小豆丁能否适应幼儿园的作息呀?

自家孩子自理能力不强,和别的孩子一比没有自尊怎么办?

一个班里那么多孩子,老师能照顾得过来吗?

作为和孩子情感联结最深的妈妈,如果一直担心无法调整的话,那么她的担心,往往就会变成现实。

不信?其实这个说法是有科学依据的。

根据自我实现预言理论,如果你对他人怀有某种预期,那么这种预期将会不自觉地引导着你对他人的言谈举止。而最终的结果,就是这一系列的行为将最终导致他人朝着你的预期“努力”,使得预期实现。

如果表姐从心里认为,自己的孩子不适应幼儿园的生活,那么最终就是孩子一定不适应幼儿园的生活。因为她的所作所为,都是从潜意识里告诉孩子,你会有分离焦虑、会不合群等。

如何避免幼儿上学产生分离焦虑?

与之相对的,是皮格马利翁效应。讲述的是塞浦路斯的王子,皮格马利翁,爱上了自己雕塑的少女像。就日夜深情凝视,最后少女竟然活过来了,两人结为伉俪。

如何避免幼儿上学产生分离焦虑?

这个故事就说明,暗示的力量是无穷的。在父母的正面暗示下,孩子会不自觉地对入园充满信心和期待,行动也会积极,最终习惯了幼儿园的生活。

所以,从此刻开始,焦虑的父母们,尽量控制住自己的焦虑,做个可以接纳自己情绪的家长吧。

如何避免幼儿上学产生分离焦虑?

因为这就是人生:只有经历磨难的成长,才能百炼成钢呀。

我是漫风点点,关注我,一起成为不那么焦虑的父母吧!

注:图片来自网络,侵删。

标签: 分离焦虑症

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