你好?，很高兴回答问题，看到你说上班后，孩子在家里，是家里老人帮忙看吗？
幼儿产生分离焦虑的同时，家长也在产生成人分离焦虑的现象。成人分离焦虑会大大加重幼儿的焦虑心理。看到你的描述，感觉孩子是缺乏安全感！
1、孩子长时间由妈妈一个人带，时间一长形成特别的依恋，这种依恋会成为孩子的内心安全的保障，在分离时便会出现不同程度的焦虑。和她相处的时间最多，这个人就是孩子生命中最重要的人。所以视线范围内看不到对自己最重要的人时，心理自然会感到缺乏安全感，并感到无所适从。
2、稳定有序的的生活环境是敏感期内所必需的。从出生到6岁，特别是4岁以前孩子都在建立自己内在的秩序。有的妈妈在孩子三四个月大时回到工作岗位，虽然只是几个小时的分离，但会在他们幼小的心里埋下恐慌，致使孩子5、6岁了也总会缠着妈妈。平时多陪孩子一起玩，哪怕是家务整理也让孩子一起参与。在一起游戏中适当穿插亲昵的动作，但要减少单纯的拥抱时间。
3、讲了太多道理
有的家长喜欢“晓之以情，动之以理”，主张孩子自己做主，到了4、5岁孩子总能找到反驳理由，做什么都由着自己的意愿来。过于民主与讲太多道理都会让孩子变得任性、固执。因此，适当强制性的教育管理是必不可少的，稳定的依恋关系可培养出活泼好动、勇于探索的孩子；反之，不稳定的依恋关系会导致孩子经常处于焦虑之中，情绪也容易紧绷和不安。
应对方法：
1、给予心理准备❤️换人照顾时，请先为孩子做好心理准备，也给孩子长一点的时间去适应。“妈妈不要你了！我说不行就不行！”这些都是最容易破坏孩子安全感的话语千万不要说。
2、陪伴孩子共同成长?很多时候，我们家长因为工作或者其他事情，和孩子在一起的时间，变得越来越少，当孩子在他们的视线看不到家长的时候，内心会感到焦虑或者害怕，负面情绪会干扰孩子的判断，从而孩子会缺乏安全感，变得患得患失，内向且不善言辞。
家长如果尽可能抽出时间和孩子共同成长，这当然是最好，如果要短暂的离开或者忙于工作，那么就要和孩子说清楚，自己要去哪，大概什么时间会回来，这样减少孩子的焦虑。
3、给孩子更多的鼓励?作为家长，在生活中给孩子更多的鼓励，这样孩子不会感到缺乏安全感。鼓励孩子做正确的事情，让孩子勇敢的迈出自己的脚步，即便孩子在某些事情上做的不是很完美，但是家长对孩子的支持和鼓励，会让激发孩子的信心，从而有助于孩子的健康成长。
?一个很好的绘本故事推荐给您《第一次上街买东西》，可以陪着孩子一起看：
“一个人行走的路上，始终有妈妈的目光”?
细致描绘了孩子头一独自外出、独立完成一件事情的经历，让读故事的孩子感到无比亲切；而对于讲故事的父母来说，图画中隐藏着“妈妈的目光”的场景更让他们感到共鸣：不管孩子去哪儿，背后始终有妈妈的守护。“妈妈的目光”不只是担心和爱，也是鼓励和期待，是永恒的守护。?
“教育是伴随终生的事情，而教育孩子的第一要务是给孩子安全感”。
所以，育儿是一件大工程，需要足够的耐心，恒心和细心。不要吝啬自己的陪伴，更不要用威胁的方式来管教孩子，我们应该多听听孩子内心的需求，给他们足够的安全感！
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