现如今，在中国，抑郁症的人群已经占据了人口数量的百分之三到百分之五，随着社会压力越来越大，抑郁症的发病几率正在大幅度的提高，那么患抑郁症会有哪些心理迹象呢?如果出现了下文中的心理迹象的话那么您距离抑郁症也就不远了!
患抑郁症会有哪些心理迹象，情绪开始压抑：
在长大成人之后，随着社会，家庭等等压力的到来，会严重的影响我们的情绪状态!
因此，我们要通过各种不同的方式方法来发泄情绪，让我们的心理变的正常!
但是如果您没有好的渠道去发泄情绪，就会严重影响到我们的心理健康!
当负面情绪积累到一定的程度时候，必然会出现自我发泄，如果出现了心理或者身体的问题，那么抑郁症就不远了!
患抑郁症会有哪些心理迹象，人生方向的矛盾：
每个人在安静的时候都会思考自我，这是非常正常的心理现象，我们要通过自省的方式来弥补对于外界自我认知的缺失!
但是，如果你发现，思考人生已经变成了自己的累赘，甚至会产生心理矛盾的时候就有可能患抑郁症!
这种情况是一种心理陷阱的表现，它会让自己反驳自己做出的思考!
只有放松下来，学会客观的分析自己的需求才能够制定更加合理的方向!
患抑郁症会有哪些心理迹象，身体出现莫名其妙的疼痛：
其实心理和生理的状态是相互影响的，很多时候如果身体出现了莫名的疼痛的话，很多人会想去医院检查身体!
但是有很大一部分情况是，医院检查并没有什么病症，而是自己的心理状态打乱了自己的身体机能!
很多人都会不断的寻求治疗方法，但是最终都会事与愿违!
因为心理学统计，百分之六十以上的身体疼痛都来源于心理的影响!
患抑郁症会有哪些心理迹象，睡眠或者是饮食出现了问题：
大家应该都发现了，在我们抑郁或者情绪不佳的时候就会出现失眠或者没有食欲!
如果长期处于这种状态的话就有可能是抑郁倾向的表现了!
因此，不论是自我调整还是寻求专业的心理疏导，都要尽快解决这个问题，它们是不能用药物来治疗的!
我们只能通过改变自己的情绪来走出这个问题!
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