大多数人以为抑郁症是患者被伴侣分手，工作不顺等，单一事件导致的。实际上呢，抑郁症是很复杂的，没有单一的原因导致抑郁症，如果一定要总结，导致抑郁症的原因主要有两方面。
第一、是先天上对抑郁症的生理倾向。
第二、是外来的压力。
若一个人的脑部先天就在生理功能上比较脆弱，面对外来压力(如失去工作和伴侣分手)到他的脑部不能承受的程度时候，抑郁症就会发生。这情况就如一部负重极大的“老爷车”高速上斜坡，使它的引擎过热，当过热致某个温度时“老爷车”的引擎就会“熄火”不能再动。遗传因素是导致一个人的脑部生理功能上比较脆弱的主要原因。
一个人若是他的父母或兄弟姐妹当中，有一个人是抑郁症患者，他患上抑郁症的风险会比一般人高出1.5倍至3倍，相对于遗传因素，外部压力通常是诱发抑郁症的主要原因，大部分抑郁症患者自小就承受多种伤痛，从儿时失去双亲、遭受虐待、缺乏关怀、到长大后工作失意、失去伴侣等...这些长期积累下来的压力再加上近期的打击事件，使他们发病。此外长期接收一些化学物质所造成的毒性也是诱发抑郁症。比如，酗酒就是常见的例子。
生活压力过大会导致抑郁症吗?
如果我们要理解压力如何损害脑部，就要知道人体对压力如何做出反应!
当一个人面对威胁时，身体就会释放出压力荷尔蒙，其中包括(皮质醇)，这使身体准备战斗，五官更为觉醒、血压上升、心跳加速、血糖新陈代谢加快、可是过量的压力荷尔蒙对脑部来说是一种毒素，如果压力过大和维持时间太长，过量的压力荷尔蒙就会损害脑部，尤其是脑部中掌管情绪、睡眠、记忆的区域、在这部分脑部区域中有几种神经递质在维持脑部正常运作，其中包括“血清素”及“去甲肾上腺素”等。
可是在受损的脑部区域中血清素的传递受到阻碍使患者的脑部不能正常的运作，由于这些受损的脑部区域是掌控情绪、记忆、睡眠及食欲、所以抑郁症患者会情绪低落、记忆力差、难以熟睡、食欲不振等。而这些症状并不是抑郁症患者自己可以控制的，所以当你长期处于压力状态而又无法自我调控的时候请引以为戒，不要等到抑郁症发作再来处理!
得了抑郁症就一定要吃药吗?
抗抑郁药物又是如何治疗抑郁症的呢?
中轻度的抑郁症，仅仅做心理治疗也是可以达到非常好的治疗效果，但是如果是重度抑郁症就一定要吃药!
在我接触的个案当中，抑郁症病患者一开始都是不愿意吃药，大多数人是因为不了解而盲目的排斥精神类药物，认为自己一旦吃上药就被贴上了标签，让我告诉你药物是如何治疗抑郁症的。
抗抑郁药以两种途径治疗抑郁症，前面说过抑郁症发病时维持脑部正常运作的血清素受到了阻碍。
第一、服用抗抑郁药是直接加强各个脑细胞之间的血清素的传送抑郁症的。
第二、抗抑郁药可以促进脑部产生一种名叫“BDNF”的脑神经生长因子，使受损的脑部区域康复，压力荷尔蒙阻碍了这种因子的产生，结果使脑细胞如缺水的植物逐渐枯萎。
因此，服用抗抑郁药并不会像看喜剧那样及时使人快乐起来，抗抑郁药不是制造快乐的药物，它是使人的脑部功能恢复正常从而令人重拾快乐理性的思考，睡眠恢复正常，重拾生活的动力，令患者更有能力去解决问题，而这些问题就是压力及抑郁情绪难的来源。
所以抗抑郁药之所以有效，就是因为它令患者的脑部恢复功能正常，并帮助脑部抵御压力的损害。
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