人们是如何患上抑郁症的,抑郁症是怎么引起的?

心理健康 3 0

  关于抑郁症的研究,在世界范围内,正处于早期阶段。这其中的原因没有人能够保证自己的说的一定是正确的。但是有一些很靠谱的流派与观点可以供我们参考。

  对于我们这些心理治疗行业的工作者,有积极的临床经验。

  精神分析学派第一种,弗洛伊德的观点。弗洛伊德认为:抑郁是一种转向内心的愤怒。

  处于抑郁中的人有一种无意识的愤怒和敌意感。这些愤怒来敌意来自不公平的待遇,焦虑,自卑等。

  但是由于我们从小受到教育而形成的人生观与价值观,还有社会评价,都不容许人表现出愤怒和敌意。

  因此,这些愤怒和敌意,没有引导,无法通过合理的方式释放出去,就转向内心,也就是“向自己出气。”

  于是就出现不断地对自己鸡蛋里挑骨头的情况抑郁症表现。

  生理生物学派

  第二种,生物学流派的观点。

  一些科学家认为,抑郁可能是遗传素质决定的。大量群体遗传学研究表明,精神疾病具有明显的遗传倾向,是人们在遗传和环境因素共同影响下出现大脑功能紊乱。

  有些人生而具有对抑郁的敏感素质。

  他们的“中脑边缘系统”的“多巴胺神经通路”的功能,容易发生异常,使多巴胺(DA)浓度的下降,从而导致这些人对开心、悲伤的刺激反应,能力下降。

  举个例子,我们在学习的时候总会给你自己设立一个“奖励”,因为学习总是枯燥的,学习之后就允许自己吃零食或者学习之后会得到父母的夸奖。在进行奖励的设定和奖励实现的过程中,正常人的多巴胺分泌会增多,带来快感。而抑郁的人则对这种奖赏机制十分不敏感。

  因此,已经有心理学家根据孩子的一般情绪水平,来预测成年后的抑郁水平的先例了。

  人本主义流派

  第三种,人本主义流派的观点。

  人本主义流派认为:不能建立良好的价值感会导致抑郁。抑郁的人不能很好地接纳自己,接纳自己的错误和弱点。

  不能接纳自己和无法认清自己是完全不同的。恰恰相反,抑郁症患者比一般的心理健康的人更能真实,客观的看待问题。而这种不偏不倚,不带一点粉饰的真实,是他们心境低落的重要来源。

  极端的负能量

  抑郁的人,生活中缺乏积极正能量的强化事件。抑郁的人认为生活中没有什么值得他们做的事情。他们感到对一切失去掌控力,并且通常把“缺乏控制力”归为自己的无能。而积极的人把“缺乏控制力”归因与环境。例如,大多数人都会有考试发挥不好的经历,我们一般会如何安慰自己?一种是寄希望于未来——这次考试虽然发挥不好,但是下次我会更努力的。另一种是把责任推给其他的人和物——这次考试发挥不好是个以为,都是因为我旁边的人发出的噪声太大,昨天睡得也不好,监考老师总在我身边走来走去让我十分紧张。

  而抑郁症的患者则会认为,噪声太大和监考老师走来走去,影响自己是因为自己不够专注,睡眠不好也是因为自己时间管理的不够到位。

  至于未来,借用我的一位求助者的话:“我连现在都没有了,还和我谈什么未来呢?”

  而一旦抑郁症发展到更严重的阶段,他们还会用更加极端,更加消极的眼光来看待自己。

  掌握学科知识,很重要

  总而言之抑郁症的原因复杂,每个病例的特点也不尽相同。各个学说与猜想都有各自的依据,希望大家能够对抑郁症有更多的了解。

  恐惧往往不来自于苦难,而是来自于未知。

  同理,了解真相虽然不总是能解决问题,却可以帮助我们更从容的面对。


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