产后抑郁症的因素

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  生完孩子为什么会抑郁?产后抑郁情绪几乎发生在80%个初产妇中,他们因为不能适应刚刚到来的宝宝,以及不能够妥善的处理好家庭成员之间的关系,从而表现了一种多愁善感的情绪,患有抑郁的人经常不能够控制自己,她们时常忘了自己应该要做什么,也经常会有一些冲动的想法,严重会有自杀的想法,产后抑郁症的因素使我们需要注意的。

  产后抑郁症是可以治愈的,及早发现及早治疗,产后抑郁情绪只要在家人的努力陪伴下是可以安然度过的,因为多愁善感本来就是女人的天性,而女人在生产之后,由于过度的疲累以及对于一些事情的不适应,所以才会造成这样过多地负面情绪,只要家人给予支持,随着宝宝的长大,妈妈就可以很好地克服这个问题。

  要重视产后妈妈的生理因素,很多产后妈妈情绪不佳并不是自己能完全控制的,这由于在孕期,孕妇体内雌激素的水平是慢慢升高的,到孕晚期可以达到高峰,大约是我们月经周期最高值的50倍,但生产后,雌激素水平呈迅速下降状态,当体内感受到这种强烈的变化后,会传达信号到大脑,促使脑部释放大量的物质来调解平衡这种变化,从而引起产后妈妈情绪和行为的改变。

  准爸爸对妻子的爱至关重要,经历了怀胎十月和分娩的辛苦,产后新妈妈的身体和精神都很脆弱,由于激素水平的原因,产后新妈妈的情绪非常敏感也容易有一些波动而低落抑郁,所以,全家人千万不要把所有的关注重心都放在小宝宝身上,而忽视了对新妈妈的关爱和爱护,尤其是准爸爸,更不能让新妈妈有受冷落和失望的感觉。

  产后妈妈容易产生社会压力,随着社会的脚步加快,生活压力越来也越来越大,很多高学历女性都要独当一面,这样使得高学历的妈妈们产后抑郁增加了一定的患病率。加上生育的年龄也比较大,容易抑郁。但高学历的女性往往更能理性地处理好产后心理和生理的一些改变,通过咨询专业人士或者查阅书籍来获得有效的解决办法。

  产后妈妈注重自己的外形,女人爱美,本是天性,但是产后身材走样,皮肤松弛,妊娠纹、妊娠斑肆无忌惮,这样导致很多爱美的产后妈妈焦躁不安,甚至对自己失去自信心。还有一些产后妈妈认为自己不能成为一名好妈妈,还没有做好充足的准备而倍感焦虑,甚至有的女性在孕期容易便秘,长此以往导致痔疮而气急败坏。但是,我们要知道,这些种种的问题,都会通过产后哺乳、锻炼、注意饮食而慢慢恢复的,照顾宝宝可以通过翻阅书籍学习的。所以,产后妈妈要注重好好调节自己的心态。

  产后抑郁对于产后妈妈来说都是一种经历,只是或轻或重程度不一,广大的女性朋友,在我们认知产后抑郁后,一定不要受其摆布,女人最怕钻进死胡同,出不来就糟糕了,所以给自己找到一条明路,今后的生活将会很精彩抑郁症治疗医院。


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