怎样化解抑郁症患者的心理矛盾

心理健康 4 0

  

  现在有很多人都存在着心理问题,比如说抑郁症患者,常常问自己,为何我这么努力,老天还要这般为难我?为什么活着就要这么倒霉?而别人那么开心,我对不起我的亲人,我真没用。如此自责和耿耿于怀,必然会大面积播下抑郁的种子,导致抑郁日趋严重,怎样化解抑郁症患者的心理矛盾?

  他们不知道郁症致病关键有是把正常视为异常而耿耿于怀,致作茧自缚——抑郁问题日趋严重。如果认识不到这问题,抑郁症是很难走出来的。

  人不是生而知之,都是学而知之。只要得到正确的引导,除了傻子(抑郁症人都是高智商呢),都可以登上"泰山之顶"。

  在网上,微信和大大小小的学术会议上,人们津津乐道的都是新方法,都在翘首等待抑郁症新疗法新突破,却很少有人从思想问题下手。因为都人们很难看到自己的问题,尤其浮躁的当代人,更看不到自己的思想问题。

  但我们的古人看到了,古人就是从提高人的思想境界下手去解决现实问题的。

  佛说过一句话:执迷的人要从迷途中走出来,必须要有正确的见解。不看清真相,心就会纠缠。

  不解开人的思想疙瘩,怎么能解决心理问题呢?比如仇人送你礼物,安慰你几句话,就能化解你心中的仇恨?

  如果你是一位心理咨询师,怎样化解抑郁症者心中的困扰?

  一定要让来访者看清问题的真相。因为心理困扰者,都有探索问题真相的迫切愿望,都是一些不到黄河不死心的人。既然带着这么多的问题,这么执着,应该满足他的好奇心。他想要什么就给他什么。把真相呈现在他的面前。如果遮遮掩掩,避重就轻,把问题岔开,他的疑虑就更大,困扰越强。所以不能回避,必须把真相告诉他!告诉了真相,心里疙瘩解除了,心中才会释然。

  来访者的思想问题,虽然本人难于觉察,但作为旁人的咨询师,应该洞若观火看得清清楚楚。从哪看呢?任何心理现象的背后都有其幕后操手,各种心理症状仅仅是思想问题扔下的一个烟雾弹。烟雾弹就是为了掩盖真实。如果治疗师用暗示、鼓励或催眠等方法想解开来访者的心理困扰问题,无异缘木求鱼抑郁症演讲。

  如果你安慰一个神经质类症来访者说:不要紧,你没有什么问题,一切都会好起来的,云云……你以为只靠几句话暖心的话,就能冰释前嫌,来访者的心理矛盾就能解决?

  当他们带着假性康复欢天喜地回到现实中,不久症状又会复发。发了之后他又找到你,然后你又故伎重演地的手法安慰他。第一次你成功了,你第二次恐怕就不容易成功。

  对同一个神经质类症者,暗示疗法用多了就无效。真的是黔驴技穷,你把你的所有方法都拿出来后,有用吗?因为方法因人而异,而思想光芒四射。你说思想认知重不重要?

  作为心理咨询师或心灵导师,必须从思想高度把来访者的问题原原本本跟他讲清楚,让人家看清楚问题真相,而不是云里雾里的瞎侃。人家花钱上门求助,但问题没有解决,肯定会对你产生反感和怀疑。

  只有跟对方讲清楚,你采用的方法只能救临时之急,却不能帮他彻底解决问题。因为要彻底解决问题,必须要从思想问题下手,只有思想才能拯救人的灵魂。如果是用一些隔靴挠痒的方法(比如暗示、鼓励、催眠),必然会延误疾病的治疗。

  为了维护与咨客的伙伴利益关系,有些咨询师一味地去迎合讨好,即使发现来访者思想有问题也不敢当面指出来,更不敢批判,这样的心理疏导或治疗肯定没有任何实质性效果。

  正因为你不告诉真相,才让来访者自以为是、固执己见。

  正如一位抑郁症者说:"我的心理医生都没有说我的思想有问题,都没有说我做人有问题。我何错之有?"做人要心宽,而不是残忍。人际关系间,常常听到一句话:我忍你好久!

  忍字头上一把刀,悬在心上的一把刀啊。忍得越久,迟迟得不到释怀,就会抑郁和躁狂。只有见多识广,才会多见不怪,才会视而不见听而不闻,不见不怪。

  常言说:人情练达亦文章,世事洞明皆学问。抑郁症者大多对人情世故缺乏洞识,所以才会少见多怪。

  作为心理咨询师,必须帮抑来访者建立人生正见。有了正见,人的境界才会提升,才会宽容、理解别人。 现代人心理问题之所以越来越多,除了现实压力外,更多是当理想与现实发生冲突时不是尊重客观现实,而是企图以主观愿望去改变客观事实,这样的人没有不受到惩罚。


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