儿童焦虑症如何预防

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  焦虑是日常生活中最常见的情绪障碍,在我们的印象中大多都是成年人比较容易焦虑,殊不知焦虑是童年常见的心理疾病,儿童的表现是对外界的微小变化过于敏感,恐惧,情感脆弱,易怒。焦虑这种情绪其实在孩子身上会有所体现,只要你能细心地观察,当发现孩子患有儿童焦虑症时怎么办,儿童焦虑症如何预防?孩子容易患焦虑症的原因又有那些,该怎样避免呢?

  孩子容易患焦虑症的原因:

  儿童焦虑症是现在越来越高发的一种疾病,出现这种状况是因为现在孩子的学习压力比较大造成的,而且很多家长都有望子成龙的心里,希望自己的孩子各方面都是优秀的,这些也是会无形当中给孩子增加很多心理压力的,久而久之就会让孩子出现焦虑症的情况。

  儿童焦虑症如何预防

  不要对孩子要求太高

  父母望子成龙的心情可以理解,但应该看到,孩子准备考试已投入了很多,即使达不到理想的成绩,只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,或是出于逆反心理而对抗,加重孩子的焦虑。

  多花时间陪孩子

  现在很多家长陪孩子时间是少之又少的,这种行为是非常影响孩子的身心健康的,如果和孩子长时间没有交流的话,孩子的心理也会出现一些问题,所以为了避免孩子出现焦虑症,父母应该多花点时间陪陪孩子,加强亲子的关系,在没事的时候多带孩子参加一些户外运动。

  创造良好的家庭环境

  孩子整体素质的基础,是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

  积极的引导

  在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方,有很多小伙伴在一起玩游戏,老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动,可以学本领,使孩子对幼儿园留下一个好印象,并且产生向往与期待。

  多花时间陪孩子

  现在很多家长陪孩子时间是少之又少的,这种行为是非常影响孩子的身心健康的,如果和孩子长时间没有交流的话,孩子的心理也会出现一些问题,所以为了避免孩子出现焦虑症,父母应该多花点时间陪陪孩子,加强亲子的关系,在没事的时候多带孩子参加一些户外运动。


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