美国管理学家史蒂芬・柯维在《要事第一》一书中提出了时间管理的“四象限法则”。他将事情按照重要和紧急两个维度归入四个象限(如图2-3所示).提出判断事情重要与否的原则为“是否符合自己的长期目标”。
四个象限中，重要且紧急的事情，需要马上去做:重要不紧急的事情，需要重点去做不重要但紧急的事情，尽可能让别人去做不重要也不紧急的事情，尽量不做。这里要强调的是，对于重要不紧急的事情，需要提前合理安排时间有序地进行，以预防未来出现更多“重要且紧急”的事情，从而缓解压力和焦志情绪。
标签： 时间管理
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
