高中生的体质体能问题突出地表现为体重问题，即体重超重或过轻的问题。体重不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接地反映人体的营养状况。所以，“以瘦为美”是不科学的，不符合营养学中健康的定义。
影响高中生身体发育水平和体质体能状况的原因很多，除了受先天遗传基因的直接影响外，后天的认知偏差、家庭经济状况、饮食习惯、学习压力、体育锻炼等都是影响学生身体健康的间接因素。比如，很多高中生陷入“以瘦为美”的思想误区，通过节食来减肥;随着生活水平的大幅度提高，有些父母对孩子越来越溺爱，尽可能地满足孩子的各种要求，想吃“垃圾食品”就给买，想喝碳酸饮料就满足，忽略了对孩子体质体能的关注;高中生由于繁重的学业任务，生活中缺乏体育锻炼，成了高中阶段女生身体偏胖比例居高不下的重要原因。
很多高中生认为她的人际关系存在问题，从根本上来说还是对自己的身体存在认知偏差。对于高中生来说，即使身高体重都在正常范围之内，仍会觉自己又矮又胖，存在“瘦就是美”“眼小即丑”的思想误区。以致在与同学交的过程中，把同学的玩笑当作嘲笑，把昵称当作绰号，控制不住自已的情绪，容易对同学发火。多数高中生都过于看重人的评价，为了得到别人的好评，以不健康的方式进行减肥，导致出现体质体能问题。除了体重问题以外，高中生也很容易因学业压力而出现视力下降等问题题，家长需要对孩子的身体状况给予相应的关注和重视。
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心理健康
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