不太喜欢和陌生人打招呼或许是自己真的不喜欢，但也有可能是自己内心恐惧，不敢那样做，除此之外，甚至可能也不能去陌生环境，总是很怯场，担心孩子上学或是以后的人生中会因此遇到更多挫折。所以希望能通过一些人为干预，使孩子的这种胆小状态有所改变，至少要学会战胜恐惧，没必要因为看上去并不是什么大事的事情而让自己害怕。那怎么疏导孩子的恐惧心理?
怎么疏导孩子的恐惧心理?这确实是一个非常关键的问题，在生活中确实有很多孩子对家长的依赖性特别强，哪怕已经可以独立做很多事情，还是会因为自己的恐惧心理，不敢面对，所以家长要帮助孩子战胜这种恐惧心理。具体怎么做?以下内容中推荐几个观点，希望大家可以考虑是否采纳。
怎么疏导孩子的恐惧心理
1、找原因
任何事情也不是无缘无故就发生，像孩子总是有恐惧心理，那家长有必要了解具体是什么，是因为什么害怕，只有把这些诱因弄清楚，才能跟孩子解释得清楚，去评价事件事情的严重性，假如真的不是什么大事，则要给孩子去亲自测试，或者是告诉孩子为什么它不值得让自己恐惧。在心理学上，这种疏导方式其实叫“个人定位法”，也就是因人而异，每个孩子恐惧心理的特点以及具体症状表现是不一样的，一定要对症调理，效果才会更好。
2、系统脱敏法
这种方法就比较偏专业化，一般是由专业心理医生辅助完成，具体操作方式是：给孩子创造一个可能会引起恐惧的画面，让孩子处于这个环境中，使自身受到刺激引起害怕，但时间长了就会对这种环境熟悉，且减轻恐惧，这种方法更容易被接受，虽说治疗时长有点久，但它是有效的。
暴露疗法
在心理学上这叫骤进型疗法，就是主要以心理疏导为主，告诉孩子这些既定发生的事情是没办法改变，也没办法逃避，能做的就是接受，可以在内心反抗，只是最后还是会接受，这种刺激方式对解决孩子恐惧心理也有极好的作用。
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