容易紧张出汗怎么办一般需要根据病因判断，病因包括社交恐惧症和赤面恐惧症等。1、社交恐惧症：社交恐惧症的病因尚不明确，可能与遗传因素、社会心理因素等有关，也会出现紧张和容易出汗的症状。可以在医生的指导下服用加巴喷丁胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以采取暴露疗法等心理治疗。2、赤面恐惧症：赤面恐惧症其发病机制尚不清楚，可能与精神紧张、遗传因素、人格因素等有关，也会出现紧张和容易出汗的症状。可以在医生指导下口服盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片进行治疗，也可以采取暴露疗法等心理治疗。建议患者平时注意保持良好的心情，避免紧张焦虑。
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心理健康
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