焦虑无比，4招教你既做好工作，又做好个人防护！" >
第一要注意个人防护，我们建议工作场所要全程佩戴防护口罩。
工作场所存在粉尘和毒物的，既要考虑对新冠病毒的防控，也要考虑对所接触危害因素的防控，还要注意到防护效率和密合度是不是符合要求。办公场所一个人办公可以不戴口罩，但是多人办公的时候建议要佩戴口罩。有条件的办公场所，适当加大座位之间的距离，注意保持对工作服、座椅套定期消毒。
第二要加强手卫生的措施，养成勤洗手、正确洗手的习惯。
当我们不能确定手是否清洁的时候，避免用手接触口、鼻和眼睛，减少用手接触公共物品和部位。要定期对工作台、操作按钮等物品的表面进行消毒。
第三要减少人群聚集，可以实施错峰就餐。
或者打包到各自的休息室就餐，也可以提供盒饭，鼓励员工自带饭盒。就餐的时候要注意与他人保持一定的距离，减少交谈。
第四要留意自己的健康状况。
一旦出现发热、乏力、咳嗽等症状，要避免接触他人，要佩戴口罩。按照规定及时到指定的医院就医，要避免乘坐公共交通工具，在去医院路上，以及医院内，一定要保持全程佩戴防护口罩焦虑症自己能好吗。
文章来源：
心理健康
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