抑郁发作属于心境障碍的一种。心境障碍是以明显而持久的情绪高涨或情绪低落为主的一组精神障碍。心境改变通常伴有整体活动水平的改变。大多有反复发作倾向，每次发病常常与应激性事件或处境有关。
抑郁发作的主要特点是情绪低落，思维缓慢，语言动作减少和迟缓。
抑郁发作的主要发作形式是轻型抑郁症，无精神病性症状抑郁症，有精神病性症状抑郁症，复发性抑郁症。
思维缓慢是一种抑制性的思维联想障碍，联想活动量减少，联想速度减慢，以思维活动显著缓慢，联想困难，思考问题吃力，反应迟钝为主要临床表现。患者语量少，语速慢，语音低沉，反映迟缓。患者发病时，虽然特别努力，但是一篇作文或简短的发言稿，经过很长时间还是写不出来，学习或工作效率都很低，患者会因此很苦恼。
情绪低落的患者表现会精力不足，失眠，思维迟缓，愉快感缺失，原有的兴趣爱好都不存在，自我的评价很低，自信心不足，可能会有自罪妄想或自杀企图和行为。患者会经常面带愁容，表情痛苦悲伤，顾虑重重。
语言动作减少和迟缓的患者，意志活动减少，同时受情绪低落的影响，总感到自己做不了事，愉快感缺失，对周围的一切兴趣索然，觉得干什么都没有意思，导致意志消沉，患者的学习，工作和家庭都会受到明显的影响。
抑郁症是更高级别的焦虑，没有焦虑的生活和没有恐惧的生活并不是我们真正需要的生活，一定程度的焦虑是有用和可取的 ，甚至是必要的。但很多事情都是事极必反，所以我们要把焦虑控制在一定范围内，而不是抑郁。抑郁症也没关系，找到正确的渠道配合医生和心理咨询师积极的治疗调整也是可以恢复的。
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心理健康
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