1、抑郁症渐渐孤独了怎么办
你好，抑郁症需要明确诊断，很多人是抑郁状态，而且现在对抑郁症的诊断范围放的过宽。患有抑郁症要培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。
2、得了抑郁症只能靠自己走出来吗
用药期间可以，寻求专业心理机构，辅助心理疏导，帮助抑郁症患者走出来！
文章来源：
心理健康
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