绝大多数时间感到悲伤或情绪低落；对大多数活动失去兴趣；体重或食欲发生变化；睡眠不好；坐立不安，急躁或易激怒；疲劳感；内疚，无价值感或无助感；集中注意力困难，记忆困难或犹豫不决；反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好。如果你在过去两周或更长的时间内存在上述几个症状，你极有可能患了抑郁症。赶快自己调节，若自己不能说服自己，最好立即去看心理医生寻求帮助。
标签： 怎么确定自己是否抑郁了
文章来源：
心理健康
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