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为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。
入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1¤2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3¤4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2¤3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。
除了日常生活中的规律生活，锻炼身体、喝牛奶、听音乐、泡脚等这些，可以用更直接一点的金麒康，对改善各时间阶段的失眠症状见效快、疗程短，能逐渐使人产生睡意，最终彻底恢复健康深睡眠状态，也希望你早日解脱疾病困扰，健康快乐生活！
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金麒康是专业治疗头痛、头晕、失眠、神经衰弱和抑郁症，通过清脑毒、修神经，从解决患者的头痛症状入手，通过改善脑部微循环和血氧供应，消除神经紧张，平衡血管收缩扩张节律，降低颅血压，从根本上调理脑部血管的血流通畅，达到止痛治痛的目的。具有见效快，不依赖，无副作用，标本兼治不复发等特点。
第一阶梯，调理期：清除脑毒，治疗头痛。
金麒康独含高科技提取的阿尔法脑毒清，超微纳米级的药物颗粒能迅速穿透血脑屏障，进入脑血管及脑组织内部，消除脑部各处淤积的毒素，并有效疏通脑血管，脑毒清除以后，脑血管疏通以后，头痛症状自然完全消失！
第二阶梯，恢复期：修复神经，消除症状。
金麒康可以48小时不间断持续释放微分子活脑肽，修复受损的脑神经细胞，营养脑神经，激活受损的脑神经细胞、脑组织细胞，进而各种神经功能紊乱症状得到完全消除。
第三阶梯，巩固期：逐步减量，彻底治愈。
神经功能紊乱患者在逐步消除各种症状以后，可逐步减量服用，直至停药。神经系统全面康复，人体免疫功能全面增强，全身神经系统处于自然平衡、稳定协调统一的最佳状态。这就是阶梯式治疗法，确保不上瘾，不反弹，彻底治疗！从此将远离神经系统疾病的困扰，身心健康的面对今后的每一天。
患者服用当晚，睡眠质量即可得到改善，服用1个月，睡眠充足安稳，6个～8个小时处于深睡状态，不易醒。服用2个月，就能摆脱顽固性失眠，戒掉安眠药。巩固使用到第3个月结束，患者使可彻底告诉失眠抑郁烦恼，睡得沉稳不做梦，告别抑郁好心情！
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失眠的预防与保健
1。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4。睡前喝半杯浓牛奶等等，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒；醒后再难入睡；睡眠质量下降，多梦；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。
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