抑郁症:如何克服抑郁症?

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有。绝对有。

我所知道的抑郁症患者中,有一个青年,通过努力,他成功走出了抑郁。

之前,这青年是怎么抑郁的,我不得而知。尽管是熟人,也不好问。因为在平时生活中,有的人得病了,出于隐私方面的考虑,他的家人会保密。生病,尤其像抑郁症,不少人是等同于精神病看的。尽管这样不对。有的患者看上去好好的,身体棒棒的。但是就是抑郁了。别人还不相信。家人也不认同。认为这类人是想多了。

另一方面,有的人还不曾婚恋。家人考虑到今后成家事谊,对患病很保密。可以理解。

那青年患病时年龄不大,处于青春期。病情迫使其辍学。他本来成绩较好,家人很期待。可是病了,无可奈何。病到严重的程度,一个人站在阳台上发呆,半天不动。离家出走,居然找不着家回来,要人看护。

后来,一边药物治疗,其父母陪同到处游山玩水。两相结合,慢慢好了。后来考上大学。毕业后参加工作。一切都正常了。

得了抑郁症,需要治疗。如果已经成年,需要工作,不要闲着。闲着的话,人更容易抑郁。当然,前提是抑郁的程度不太严重。可以工作。

个人觉得,抑郁跟性格、胸襟、视野、家境、环境等诸因素有关。尤其在遇到挫折时,退一步海阔天空,不一定要强行闯关。待情况出现好转时,我们再前行,也许受伤少一些。

另外,那些曾经的不愉快或者伤害,我们不必太在意。有的人就屡屡纠结于那些曾经的过往,令自己深陷其中,不能自拔。凡事找客观原因,不自省,不找主观原因,怨天尤人。结果更不利于自己。

要想走出抑郁。患者自身要主动积极应对。那样痊愈得快一些。

如何克服抑郁症?

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