虽然得抑郁症的人各种各样，但是，我还是认为，内心的强大与否还是和抑郁症有很重要的关联。当然，这里的强大不是貌似强大，而是真正的强大。
为什么这么说呢？理由如下：
如果一个人内心脆弱，那么，他的抗压能力可能就会比较低，甚至有可能会出现在普通人那里很一般的压力到他那里都会被放大，都可能会让他难以承受，成为不可承受之重。
如果这种情况出现了，抑郁症就有空子可钻了，是不是？！
如果一个人内心脆弱，情绪往往也会经常的很低落，很消极。在这种情况下，如果没有得到及时的疏导和开解，他很可能会固化这样的情绪状态，情绪低落可能就会变成他情绪的标记，而情绪低落是抑郁症的重要的一个症状。
如果一个人内心脆弱，他往往就会回避各种有可能会带来伤害的社交活动。长此以往，他的沟通交流的能力就可能会下降，甚至会退化。这样的结果可能会让他更加的回避社交活动。由此形成一种恶性循环。这种情况往往会造成他的兴趣减退，行为动机缺乏。而这两点也是抑郁症的重要的症状。
举个例子来说，一个内心脆弱的人，可能会因为朋友的一句批评不认可而忧伤难过一个月，从最初的放弃和这个朋友的交往，逐渐发展为放弃和大多数朋友进行交往，甚至都会发展为放弃和这个朋友共同的兴趣爱好，慢慢的再进一步，甚至会放弃自己所有的兴趣爱好，最终可能形成情绪低落，兴趣丧失，动机缺乏这样的状态。而这样的状态，如果没有得到及时的干预和处理，非常可能发展成为抑郁症。
所以，如果经常感觉自己内心比较脆弱的朋友，从维护自己心理健康的角度来讲，建议还是稍微注意一下，把自己逐渐培养成一个内心越来越强大的一个人。
亲爱的朋友们，你们是什么看法呢？欢迎留下你们的宝贵意见，大家一起进行交流，谢谢！
答者：暖心理咨询师安岭
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标签： 抑郁质
