抑郁跟心灵因素有关，归根结底，抑郁是因为人的内心缺爱了。
人与人之间内在的差别，就是每个人的心灵不同，不同的心灵有不同的需求，当心灵需求未被满足时，心就会不快乐。
每个人的心灵意识，都是独一无二的，即便你是抑郁的，即便你是不快乐的，你的生命也弥足珍贵。
人的心，分快乐的心和忧伤的灵。
如果你的心是真正快乐喜悦的，又怎么会生出抑郁呢！抑郁是你的心想要快乐，而你的头脑不允许心做它想做的事。
其实，生活的每一天都会有两种选择：你是要快乐呢，还是不快乐呢，你完全可以自己说了算。
如果你想要快乐，没有任何事情可以阻挡你。当你不开心时，也是你自己让自己不开心的。外在引发的人或事，只是诱因，但最终决定你心情的，完全取决于你自己。
抑郁是一种身与心的分离，是无意识和有意识的分离，是思想和行为的不一致，抑郁只是在提醒你，身心灵需要合一了。
抑郁不是身体本身的问题，它是心灵问题的呈现。药物只能医治物质肉体，用它医治心灵，要用心药。心里的问题，需要从自己的内在寻找解决之道，问题本身就蕴藏着答案。
爱是解决抑郁问题的钥匙，我是一切的根源，爱是唯一的答案。爱是人共有的心灵本质，也是自然万物存在的根本。
我们人和万物生灵，都在被宇宙最大的爱的能量所包围着，无论你信不信，它都在发生着。
这个超出你眼睛之外的认知，你是否能够无条件地相信，将会影响你从中能获取多少生命疗愈的能量流经你。
抑郁是爱的能量流动管道受到了阻碍，因素会有很多。有些是自身错误的信念，负面认知在具体事件中的匹配，造成了心灵的某些创伤或伤害，有些是内在的，也有些是外在的原因。
经由抑郁所呈现出来的外部症状，也只是在提醒你，它需要被看见，需要你做出行动改变了。
用药似乎很省事，但是，真正的问题需要你用心去向内挖掘。你对自己向内探索得有多深，你自身所生发出来的能量就会有多大。
心灵的问题，需要回到心里来。心需要被看见，它想要真实地活着，它不喜欢被束缚和伪装，心渴望爱和被爱。但是，你似乎忘记了，你的内在还有一颗火热的心的存在。
我们从小到大的教育，都被科普化了。我们被训练出了逻辑思维超强的大脑。每天，我们用大脑来思考和解决各种各样的问题，而唯独忘记了内心的感受。
我们离自己的心很远，甚至感觉不到心每时每刻发来的信息，心是生产爱的地方，心轮是我们生命发射爱的能量中心。
在这个外在喧闹而又浮躁的社会现实中，你似乎很害怕自己和自己呆在一起，你习惯于头脑里的热闹，而害怕内心的孤独感。
当你无法在寂静中深入地感知自己时，你也无法感知外界他人的世界，无法接受来自外界的爱的能量信息，同时你也给不出去更多爱。
人与人之间爱的能量流动，是通过心灵的动力学，情绪和感受的流动进行能量交换和共振的，而不是头脑本身。
抑郁恰恰是情感不流动的结果，就像一条能量管道被堵塞了。那些抑郁的症状，只是在让你看见，你的生命河道里堆满了垃圾，需要被清理。
为什么现在抑郁的人越来越多？
从身心灵的角度，来释诠抑郁，绝非是身体本身，更是心灵的抑郁。这种抑郁的发生，不仅是个人，也是集体意识缺爱的结果。
让家庭中的爱，让人与人之间的爱，让社会的爱，让全世界的爱，打破各种头脑思维分别心的限制，让每个人内心都有的爱，真正地生发流动起来，就会减少抑郁症的发生。
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