世界卫生组织调查发现，抑郁症已经变得越来越普遍。这让我们发现抑郁症高发人群的确有一些共同的特质。
第一，缺少支持。挪威有一个对四万人的调查发现，当一个人感受到支持的越少，患抑郁症的可能像就越大。在儿童青少年时期，个体需要的支持更多的是来源于父母，成年人需要的支持则更多的源自于家庭和朋友。当孩子有更多的父母的支持，在他们处理成长的烦恼时，能应对的更加自如，成年后面对压力时，也能更好的自我调整。而对于成年人，有了更多的家庭和朋友支持，则更容易产生积极的情绪，也更容易调整好自己的情绪，用最好的状态去应对困难。
第二，自尊心、自信心偏低。自尊心和自信心可以反应一个人对自己的期望程度。自信心低的人对自己没有信心，他们觉得自己的前途是暗淡的，也不会有人愿意帮助自己。一个自尊心、自信心比较高的人，在面临压力事件的时候，他们可以更好的去调整自己的心态，控制自己的情绪，有更好的心理弹性。
第三，内归因和敏感。抑郁症高危人群一般有这样一种心理状态：不管发生什么不好的事情，错的一定是我。他们对于外界事情的归因方式是典型的内归因，把错误的源头都揽在自己身上。而且他们十分的敏感，对周围人的态度、行为，平时发生的事情都会格外关注，可能别人一个无意义的眼神也会令他们觉得是不友好的意思。这常常令它们感到十分的痛苦。
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文章来源：
心理健康
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