职场心理学:不要做危险的心理咨询师

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  心理导读:咨询师的自我净化功能,自我滋养功能,自我更新功能,就是一个人的内功。内功的养成不是一朝一夕可以获得,不能有太多的功利心,需要循序渐进,从基础做起。例如,可以通过阅读、做自我体验,参加一个学习成长小组和同道一起成长,都是很好的起点。   ---www.xinlile.com

 



职场心理学:不要做危险的心理咨询师

 

  前一段时间,我启用了一块儿新的洗碗布。新洗碗的外包装袋上写着“神奇魔力”清洁布,可以不用洗洁精也能洗掉油污,用的是一种特殊竹炭高科技材料制成,比较环保。

 

  虽说不甚相信,但是好奇心太重的我,还带着嘲弄的心态想试一试,用它先去洗油污最重的一个碟子,奇迹还真的发生了——它真的能去油污!而且洗干净碟子之后,用水搓揉两下,洗碗布重新变得清清爽爽,一点也没有沾上油!我想是不是这块洗碗布上有类似清洁剂成分,用多几次可能就失效了。但是用了这么多天,它还是一样能够不用洗洁精也能洗干净碗筷,而且自身干干净净,常用常新,这令我对这块洗碗布充满了不可思议的感情。虽说小时候常用的丝瓜瓤洗碗也有类似功效,但是净化能力却没这种洗碗布这么强。

 

  这块神奇的抹布的【自我净化功能】是怎么来的?一种什么样的成分在它里面?我无从得知。但自我净化这个概念,却令我很自然地联想到心理咨询师的自我功能这个话题——在我看来,自我净化则是一名心理咨询师的至高功能。

 

  一般来说,心理咨询师需要具备三种功能。

 

  第一种功能,就是咨询师的【自我净化功能】,这种自我净化功能,主要是帮助治疗师自身,拥有自我疗愈、自我滋养、自我更新、自我实现的能力(功能)。这不仅仅需要咨询师做长期的自我体验和自我疗愈,更需要有意识的内心修炼,人文的养成,终身学习和成长的信念。更确切地说,治疗师的自我净化功能来自于【自我觉察】和【自我觉醒】,这种功能就是治疗师的一种深厚的内功,这种内功的养成,来自于很多方面,如:个人体验、专业训练、大量阅读、人文修养,丰富的生活经历和反思、终身学习和成长的观念等等。

 

  第二种功能,就是咨询师的【自我功能】。这个【治疗师自我】是长期专业训练后而成就的一种治疗工具,把它提供给来访者,帮助来访者疗愈和成长。就像神奇的洗碗布,不需要洗洁精,也可以洗净碗筷。在精神分析治疗中,心理咨询师的健康良好的自我功能就是一种治疗工具,这种功能就像那块神奇的洗碗布一样,即使没有技术(如同洗碗不用洗洁精),也能够帮助来访者,这种功能是需要长期专业的训练才能达成。如专业的陪伴、专业的聆听、专业的共情、专业的理解,专业的接纳,专业的积极关注……有来访者经常会问:我和你聊一个小时,凭啥就要好几百元?答案就是:与治疗师共处的一个小时,是有治疗功能的一个小时,是专业陪伴的一个小时,是专业处理的一个小时,普通聊天的价值与专业治疗的价值的区别,就像洗碗布的价值与一块普通布的价值的区别一样。

 

  咨询师的第三种功能,是利用心理咨询的技术来帮助来访者解决心理问题的功能,如行为治疗,催眠治疗,认知治疗,精神分析短程治疗等等。学习和运用心理治疗技术,这是心理咨询师最基础的,也是最初级的功能。在这一功能层面的咨询师,会遇到的常见困境是,如果单纯依靠心理咨询技术来帮助来访者,咨询师内在积累的负面情绪越来越多,却无法得到净化;内在被激发或“感染”的创伤性感受越来越严重,却无法得到及时关注和疗愈;陷入咨询危机时无法得到有效的支持和滋养,久而久之,就会产生耗竭,就会真的像一只垃圾桶一样装得满满的而无法再容纳了。

 

  就像一块普通洗碗布,需要依靠洗洁精,才可以清洁锅碗瓢盆。这种功能的使用寿命往往很有限,因为它自身不能提供净化,也不能分泌自我滋养的成分,只能依靠外在的资源来提供净化污物的帮助。虽然这抹布可以提供净化功能,但久而久之,污物会污染它,洗洁精的化学成分会侵蚀它,也就是用一次消耗一次,最终,只能用几个月就破烂肮脏,占满了细菌而不能使用了。

 

  一个不断成长中的心理咨询师,应该是可以自我净化,自我滋养,能够可持续发展的咨询师,能够做到这样,只能向第第二种和第三种境界发展,也就是要重视修炼自己的“内功”,即自我净化功能,自我滋养功能,像那块神奇的洗碗布一样。

 

  没有内功,盲目地去开始心理咨询职业存在着很多危险和隐患。这种危险在心理咨询中,一般是看不见,摸不着,但的的确确地影响着咨询的进程和咨询效果。

 

  有三种心理咨询师是危险的。

 

  第一种咨询师,自身的心理问题还没有解决,也许他本人并不自知而完全被自我隔离掉。他在做咨询的过程中,在给来访者使用心理咨询技术时,实际上,他也在借用这个技术来治疗自己,换句话说,他在“揩来访者的油”。有一个形象的说法:【当来访者痛苦地躺在诊疗床上等待帮助时,咨询师也躺在上面,那么,这个咨询师会首先照顾谁呢?】。当然,这与“通过心理咨询与来访者一起成长”不是一个概念。与来访者一起成长,意味着咨询师对自我的“深层需要”有足够清晰的觉察和认识,并且有自己的求助系统或自疗系统可以解决掉大部分。而是在帮助来访者的咨询中,发现了自己的盲点,借助自我认识或督导体验的帮助,能够顺便解决自己的盲点,以更好的帮助来访者,这个叫“与来访者一起成长”。而“揩来访者的油”的咨询师,是在不自知不自觉的状态下,在心理上剥削来访者求助的权益和资源,这是完全不同的概念。这种咨询师如果让他去做自我体验或治疗,是万万不能的。因为这会严重挑战他的自恋创伤,会使他脆弱的自我崩解。所以,他既不可能认识到自己的问题,更不可能给自己机会去疗愈自己的创伤,只能从“帮助”他人解决心理困难的同时,顺便“揩油”,来维系一个良好的自我感觉和形象,但是这是不可能长久的。

 

  第二种危险的咨询师,也是第一种咨询师的延续或升级版。他不但不会意识到自己的问题,而且在心理咨询中,还会无意识地把自己的隔离、分裂、排斥掉的【阴暗面】投射给来访者,寻求一种“我有能力帮助你”的控制感。这样在帮助来访者解决心理问题的过程中,就会出现纠缠不清,混乱停滞,分不清是来访者的困难还是治疗师的困难。来访者者就是因为分不清自己与别人的界限,所以才来求助。治疗师有能力看到这一切,有能力从中“奋力抽身挣脱出来”来帮助来访者理解这一切,这才是治疗。而危险的治疗师,他无法看到这一切,因为他本身就是这【一切困境】,就是这样僵局的被困者和求助者。试想,一个本身就是困在其中的“求助者”,他怎么可能在这种情形下还有多余的“专业能力”帮助来访者?

 

  第三种是最危险的咨询师,就是通过心理咨询作为一种牟利的手段,不顾自己专业水准,动辄收费数千上万,盲目追求治疗效果的“短平快”,甚至吹嘘夸大心理治疗的效果。利用来访者的无知和一些所谓“神奇的治疗技术”,把来访者当做牟利或增强自我价值感的工具。这种治疗师从事心理咨询,本质上就是在剥削来访者。危险在于,最终的受损害者不仅仅是来访者,而且还有治疗师。因为剥削别人本质上是自我剥夺,最终的结果就是在专业的道路上,一直在自我耗竭,自我剥削,直到产生职业耗竭,或者职业抑郁症。很多人一开始热情高涨地进入到这个心理咨询行业,最终又纷纷离开这个行业,就是这个原因。一个汶川地震,一下子让多少热情高涨的“心理志愿者”在奔赴灾区之后,抑郁地倒下了?很简单,因为内功不够,没有定力,一看见别人的崩溃,激发了自我的崩溃。

 

  所以,能够清晰地界定自我边界,拥有一定自我觉察力,能够运用心理学技术帮助来访者解决心理问题,在我国目前心理咨询行业,已经算是不错了的咨询师了。符合这个标准的咨询师其实并不像我们想象中的那么多。至于能够达到自我净化,而且可以利用自身的心理功能净化别人的咨询师,更是屈指可数。但是有意识地培养自己的“内功”即自我净化能力,应该成为每一个心理咨询师的终极目标,成一个能够自我净化,自我滋养,自我更新,具有旺盛创造力的咨询师。

 

  咨询师的自我净化功能,自我滋养功能,自我更新功能,就是一个人的内功。内功的养成不是一朝一夕可以获得,不能有太多的功利心,需要循序渐进,从基础做起。例如,可以通过阅读、做自我体验,参加一个学习成长小组和同道一起成长,都是很好的起点。

 

  (文/武文 | 来源/心理圈)