催眠治疗师:米勒内功诱导法

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  心理导读:米勒内功催眠诱导法是一个相当冗长的诱导程序。由此而产生的催眠状态也相当深沉,因为这种诱导方法的大部分内容都可以说是属于催眠深化措施。不过,催眠诱导与催眠深化问的界线有时很难划分。    ---www.xinlile.com

 



催眠治疗师:米勒内功诱导法

 

  米勒内功催眠诱导法是由米勒于1958年首先提出,后来他在其专着(1979)中作了详细叙述。下而是米勒的解释:

 

  被催眠者要知道:

 

  ①慢而深的呼吸可使血氧含景增加:

 

  ②血氧含量增加将影响位于延髓的呼吸中枢,导致呼吸节律约明显改变,使心率和呼吸减慢,使整个心身进行性地放松;

 

  ③这种效应很快从后脑扩散到中脑以至于前脑,导致心身进一步的和非常惬意的放松:

 

  ④被催眠者感到朦朦陇胧而昏昏欲睡,很快便与催眠师失去联系:

 

  不过,他还能听见催眠师幻声音,还能自由和毫不费力地表达自己的感受。

 

  米勒所介绍的方法大致包括五个步骤。

 

  其一,让被催眠者深而慢地呼吸;施术者注意这样三种指征:①胸式呼吸变为腹式呼吸;②腹式呼吸变得表浅而平稳;③头部偏移,其偏移方向取决于它的最初位置。(也有的是注意脚尖移位,无论向里向外移位皆视其最初位置而定)。

 

  其二,告诉被催眠者第一部分试验已经完毕,一种平静、舒服而美好的感觉充满整个心身。告诉他睡意变得愈来愈浓,呼吸之微弱几乎已不可察觉,肌肉更进一步地放松。

 

  其三,采用数数的方法。米勒推荐要从30开始往回数,到1为止。同时暗示每数一个数,身心便得到进一步的放松。不过在数到19时,要再往上数到29:这时仍然要告诉被催眠者身心随着每一个数而进一步放松。在再次数到29后,重又往回逐个数到1。米勒(1979)称这种方法为“双重逆向”数数法。

 

  其四,催眠师依次抬起被催眠者的手臂或腿,然后任其自由下落:与此同时告诉被催眠者,抬臂(或腿)是为了测试催眠深度,而使之下落则更进一步加深了催眠。

 

  第五个步骤是使用上肢飘浮技术。暗示被催眠者的手腕上系有一个氦气球,所以它平稳地将手提起来,直至碰到自己的前额。还要告诉被催眠者当其手接触到前额时,一种明显的深厚而甜美的催眠感受将充满全身,随后其手缓慢地降到原来的位置,而催眠感受则变得更加深沉。

 

  显然,这是一个相当冗长的诱导程序。由此而产生的催眠状态也相当深沉,因为这种诱导方法的大部分内容都可以说是属于催眠深化措施。不过,催眠诱导与催眠深化问的界线有时很难划分。

 

  (文/沐沐 | 来源/心灵花园

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