抑郁症一般分为轻度，中度和重度。
轻度的抑郁症，一般每个人都有。对某一件事情有抵触心理。会去刻意的回避一些事情。渐渐地表现出不开心，快乐的事情也提不起兴趣。喜欢睡觉，有轻度嗜睡的症状。
中度抑郁则有一定的危害，生活多以灰色为主，对周围的所有事情几乎不感兴趣。会因为某一件事一直耿耿于怀。因为一件事受到了伤害，咱内心久久挥之不去，埋下隐患的种子。想呆在屋里，哪也不去。有归隐山林的想法。工作感情生活态度会受到严重的影响中度抑郁症需要及时的介入，寻求专业医生的指导，配合药物治疗。
重度抑郁症，就会有轻生的念头，对生活事业都是一蹶不振。化解抑郁的最佳良药是从固定的环境中走出来的
离开你生活工作的地方，重新开始，新一片天地，摒弃固定的生活圈子，从自己喜欢的形式生活下去，不一定非要钻牛角尖，不在一个棵树上吊死，说的就是这个道理。
其实抑郁症往往取决于心理暗示，如果你认为自己抑郁了，那就真的抑郁。转移注意力，告诉自己，我不是抑郁症患者。为什么七八十年代，没有所谓的抑郁症，那是因为没有这方面的医学临床，抑郁症也就是近几年才有的新鲜名词，如同现在的儿童，所谓的叛逆期，都是因为生活时代的变化而产生的，说白了就是矫情，但又是不可忽略的事实，我们既要重视，也要无视，正确的生活态度是引领我们走出抑郁的关键要素。
天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会，一会就没事。
说了这么多，我想大家对抑郁症应该有一个清晰的认知，信则有不信则无，如果有一颗无欲无求的心去面对现在的生活，你还会抑郁吗？
标签： 抑郁症的中期症状有哪些表现
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心理健康
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