文/阿秋
人为什么会得抑郁症？这是很多人的疑问。
抑郁症是一个非常普遍的精神疾病，犹如感冒发烧一样普遍。
抑郁症又被称之为：心灵感冒。
所谓的心灵感冒，并非感冒那么简单，这样描述它！只是告诉你抑郁症是一种很普遍的疾病。不要认为自己得了抑郁症，就是一件很倒霉的事情。
事实上，人人都可能患上抑郁症，这句话并非夸张。只是大部分的人，他们的思维、思想、自我调整的能力，加上身体的修复能力都将其化险为夷了。
换言之，就是说：抑郁情绪的人，你去看看，是不是每一个人都存在呢？包括你自己也曾经有过抑郁情绪吧？别说你没有，你没有？那么你在未来不一定可以避免，因为抑郁情绪就是一种情绪，不要把它想得太复杂了。它很常态，谁人都无法逃避。
抑郁情绪虽然跟抑郁症有很大区别，但若是抑郁情绪得不到及时缓解，长期存在，那么发生抑郁症的概率就会非常大。
你明白我说的这段话了吗？也就是说抑郁情绪每个人都有的，大部分人只是抑郁情绪，就如难受、痛苦、流泪一样常态化。而大部分人的抑郁情绪，都会被自行调整和消亡掉，所以抑郁情绪的人虽然很多，但是患上抑郁症的人却是少数。
你看新闻报道，看到很多的抑郁症患者存在，那都是因为中国人口基数大，那么自然患上抑郁症的人数也是挺庞大的。
回到我们的主题上：那么人为什么会患上抑郁症呢？
对于抑郁症的解释各个流派有各个流派的解释，争论比较大，也没有唯一准确性的答案，但是这些解释也好，讨论也罢，都将是我们探索生命和抑郁症的一个个过程和启发。
人为什么会得抑郁症？普遍的共识有如下因素综合导致的：
1、原生家庭的影响，比如：父母婚姻不顺利或者动荡不安，又或者发生了重大的变故等等。影响人的潜意识和意识，认知和价值观等等等。
2、从小缺乏关爱和安全感。造就性格的孤僻和自卑、内向、防备心过强。
3、成长经历中遇到了一些重大的事情，如：亲人的去世、火灾、地震、人灾、虐待、性虐待。造就了内心的创伤和无法抹去的伤害阴影，这些都会严重影响一个人的三观与性情。
4、环境因素，如人际关系、各类失败和打击（学校或者工作中）。
5、性格因素。本身性格比较敏感和脆弱；又或者极度内向自卑的人。
6、生物因素（体质、神经递质等原因）。
7、情感挫败，致使长期郁郁寡欢之中。
8、恐病和长期处于焦虑（对各种事情担忧）的人。
所以，你通过以上的学习，了解的抑郁症的成因，自然也就会减少你内心的迷茫和恐惧了。至少你因为学习，越来越懂自己和懂抑郁症的发病原理了。而这些都是帮助你战胜心魔的一种力量和拨云见日美好事情发生。
我们从中学习，从中启发，并由此运用和联想到自己身上，进而达到一种身心和思维上的觉悟与觉醒。
我认为人为什么要学习？就是对自己，以及对自己遇到的问题进行、寻求一些可以慰藉、解释的答案，以此给予自己一些心理安抚，又或者得到一股豁然开朗、能够释怀内心痛楚的力量和支持。
而作为一个抑郁症患者来说，在能够学习的前提之下，或者真的有必要逼迫自己去寻求一些心灵慰藉，而学习就能够给予每一个抑郁症患者内心的安抚。在于你愿不愿意？毕竟这也是自救！
学习的意义很广，你可以阅读一些针对性解决自己问题的书籍或者专栏，你亦可以向懂这些方面或者专业的人讨教寻求心理支持帮助。
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作者简介
阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍！后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，它们都能陪你一起强大起来。
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