美国教育卫生部
SDS抑郁自评量表,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
填表注意事项:下面有20条题目,请仔细阅读每一条,每一条有四个答案,分别表示:
A:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);
B:小部分时间(过去一周内,有1-2天有过这类情况)
C:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况)
D:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)
SDS抑郁自评量表
说明:根据你最近一个星期的实际情况在进行选择 ,并记录下来,然后再自测打分。
1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
2. 我觉得不安而平静不下来
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
3. 我一阵阵地哭出来或是想哭
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
4. 我晚上睡眠不好
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
5. 我比平常容易激动
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
6. 我认为如果我死了别人会生活的更好些
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
7. 我发觉我的体重在下降
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
8. 我有便秘的苦恼
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
9. 我心跳比平时快
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
10.我无缘无故感到疲乏
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
11.我的头脑和平时一样清楚
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
12.我觉得经常做的事情并没有困难
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
13.我觉得一天之中早晨最好
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
14.我对将来抱有希望
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
15.我吃的和平时一样多
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
16.我觉得做出决定是容易的
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
18.我的生活过得很有意思
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
19.我与异性接触时和以往一样感到愉快
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
【A:没有或很少时间B:小部分时间C:相当多时间D:绝大部分或全部时间】
建议为别人提供测试时,将题目顺序随机打乱,这样会相对主观一些。
主要统计指标为总分。
把20道题的得分相加为初始分。
前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分;
后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分;
初始分乘以1.25, 四舍五入取整数,即得到标准分。
抑郁评定的分界值为50分。 低于50分 没有抑郁的烦恼。 超过50分 需要引起注意,分数越高,抑郁倾向越明显。 超过60分 应该及时拜访心理医生,进行治疗。
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