1.患者要解除不必要的顾虑:如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响,不必过于紧张,更不需卧床休息。 可采取下列措施:经常参加力所能及的体育活动:如打太极拳等;锻炼身体,增强体质;生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合;避免过度紧张,不宜从事 持续时间过长,注意力高度集中的工作。
2.建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,是根据患者的情况给予情趣调理,心理疏导,结合起来的综合性治疗效果更加的明显.
标签: 抑郁性神经官能症
文章来源:
心理健康
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