从我个人的研究以及治疗的经验，发现失眠其实是心理问题的一种躯体性症状。失眠的人是长期被一些事情纠结着，无法解开这些心结，把这些情绪压抑下去，时间久了，出现的一种躯体性症状。在我的来访者当中，通过心理疏导是可以治疗失眠的。失眠是一种神经衰弱的症状，长期失眠会导致抑郁症。首先我们先来看一下失眠症和抑郁症的相似之处。失眠是晚上睡不着觉。抑郁症有一个特征，就是晚上精力旺盛睡不着，早上起来，不想起。所以说长期失眠会成为抑郁状态或者是抑郁症。
标签： 失眠抑郁症
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心理健康
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