关于躁郁症患者，也叫双相情感障碍，最主要的表现为时而亢奋，时而抑郁，情绪可以说非常不稳定。
可阅读的书籍大致可分为三类。
第一是生活类的散文。这类书大多文字平缓，语言朴实，接近生活。比如汪曾祺老爷子的一些谈吃，谈人生的书籍，读着读着也会让人心沉静下来。还有朱光潜的一系列谈美学的，《给青年的十二封信》等。当代作家车前子，苏枕书等作家的书，也很值得一看。总之，这一类展现生活美好一面的书，都可以看看。
第二类是冥想，瑜伽类。可以借助这类书籍指导自己的生活，做一些训练，进而科学的改善自己的
症状。
第三类是小说治愈类，像《岛上书店》《解忧杂货铺》等书。躁郁症患者很多并非天生，常因某些事或者生活中的变故所引起的，归根到底还是心理调试的过程，治愈类的书籍大多具有展现人生真相，带来温暖的力量的功效。
愿能帮到你，祝天天开心。
标签： 抑郁症书籍
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
