我/言/秋/日/胜/春/朝
秋
宜读书
季
近日，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，其中，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容；各类体检中心在#体检项目中纳入情绪状态评估#；将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中。对抗抑郁症，从正视到重视，各方都在努力。
有首古诗说“自古逢秋悲寂寥”，有研究发现秋天是抑郁情绪高发期，很多人都会患上秋季抑郁症，或许是天气上的寒冷，亦或许秋色上的渲染，总得引人寂寥惆怅一下。
所以我们带来一份“治愈系”书单，送给秋天不高兴的你。相信，生活纵有100个令我们抑郁的理由，我们也能拿出101个热爱她的理由。
《活下去的理由》
简介：24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。
在书中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。
《我可能得抑郁症了！》
简介：
一位重度抑郁症患者的半自传小说。
故事表达了一位患有抑郁症的现代女性对于爱情、工作、生活、生命、友谊的看法和思考，同时也讲述了抑郁症患者如何与自己斗争，如何走出困境的过程。
万物皆有裂痕，不必羞于启齿。背光而行时，愿有人体察你的困境。
《人间值得》
简介：
未来岁月漫长，依旧值得期待。人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。
作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
《人生的枷锁》
简介：
这本书道尽了人精神上的苦闷和种种枷锁，它讲述了主人公菲利普一生的故事，因为从小有腿疾，又被寄养在亲戚家里，性格敏感羞怯的菲利普在人生的各个阶段都过得不顺畅，学业、爱情、事业接连遭遇挫折。在经历这些痛苦后，他终于寻得了自己内心坚不可摧的信念所在，抛弃了外界加诸于自己的枷锁。
这本书一定程度上也是作家毛姆的自传，毛姆希望通过菲利普之口，告诉世人：“我不考虑将来。要是我既要想着明天，又要操心今天，生活就没有意思了。每当事情糟到不能再糟的地步时，我总发现天无绝人之路。”
《夏目友人帐》
简介：
古董店主人遗留的奇妙信件。夏目走进店里，竟然听到了妖怪的声音？
课堂上传来的笛音只有她和夏目能听见，却成为她年少的心结，直到那个吹着笛子的妖怪再次出现……
人与鬼神的爱恋要怎样终场？操纵梦境的妖怪是否也能左右真实的情感呢?
参与动画《夏目友人帐 叁•肆》创作的脚本师村井贞之，所撰写的三篇原创故事，成为众所期待的第一本《夏目友人帐》小说！
曾经治愈过无数人的漫画，用文字的形式再现。
标签： 抑郁症书籍
