教导和灌输你的孩子的感激之情是你能给他们的最好的礼物之一。在本文中，测天下心理将与您分享如何以及为什么要这样做。
为什么感恩很重要？
研究表明，快乐和感恩在儿童很小的时候就联系在一起了。这也意味着那些被教导并被要求练习感恩的孩子即使在未来也会变得更快乐和满足他们的生活。它还表明，孩子们，尤其是青春期前的孩子，对在生活中表现得更好而心存感激，他们保持乐观，甚拥有更好的社会人际关系。他们倾向于与朋友、家人、同事、导师建立牢固的联系，并且对结果更满意。与此相反的情况也是如此，他们确实会进行反思，并在了解其价值时帮助支持他人。
另一项研究证明，感恩的孩子在青少年时期更专注于他们的学习、学业和非学业活动等。他们也不太可能给别人制造麻烦、打架、抑郁、焦虑、等等。因此，正如您所见，感激之情不仅是一时的事情，而且如果虔诚地练习，可以带来长期的改变生活的好处。
感恩和宽恕是相互交织的，学会感恩和实践感恩的孩子也能够原谅自己和他人的错误。
如何教孩子感恩？
1. 通过帮助他实现
这是最有效的方法之一。您可以通过与他们交谈并提出相关问题来让他们意识到这一点。通过这样做，您的孩子将体验到更深层次的感激之情。孩子们通常对这种思维过程和感觉很陌生，所以你可能想达到最基本的水平。
您可以先询问他们在得到自己喜欢的东西时的感受。
让他们想想他们是如何得到它的，有多少人可能为了得到最终产品而努力工作，作为父母你是如何为此付出代价等等。
下一步是教他们关心他们拥有的东西，在这个例子中，他们在吃冰淇淋时应该小心，以免浪费。
让他们意识到自己的感受。问他们感觉如何？让他们意识到，当他们感激自己拥有的东西时，幸福的感觉。
最后一步是确保他们下次拿到冰淇淋时会产生同样的想法和感受。
2.让行动说话
和你的孩子坐在一起谈论它。告诉他们有关感恩的故事、行为、事件等。你也可以成为他们的榜样。如果你在街上看到一个老人试图过马路，那就去帮助他们。完成后，回到您的孩子身边并谈论它。帮助他或她了解这个人有需要，帮助他们是一件好事。你也可以做很多其他的事情，比如喂养流浪动物、帮助穷人和有需要的人、向非组织捐款等等。有很多事情和领域，您可以向您的孩子展示如何练习感恩。
在你为你的孩子建立了足够的例子来学习和遵循之后，请他也这样做。让他带头，成为整个过程的向导。您可以从简单的任务开始，例如社区工作、帮助邻居打扫草坪、抚摸附近的宠物等。您还需要确保您的孩子享受这个过程，而不是觉得这是一种负担，因为如果是这样的话那么你所有的努力都不会产生太大的影响。
3. 致谢
不仅您的行动和认识足以达成交易，而且这一微小的步骤将帮助您的孩子在他的生活中吸取教训。
基本的承认会巩固你的思想和信念，“谢谢”、“我感谢你的努力”、“我真的很感谢你为我所做的一切”等词不仅是为了帮助你的人，也是为了你自己也是。起初，即使对孩子来说，这种行为和行为似乎也不自然，而且有点有条理，但是一旦他灌输了这种习惯，它就会以行为表现出来。您还可以要求他们给感谢他们的人、与他亲近的人或您的孩子认为重要的人写明信片或感谢信。
接下来是什么？
在日常生活中感恩或接受感恩的父母养育了对感恩有感知力的孩子。除了您或学校试图教授的所有课程外，孩子们还可以通过观察、观察父母和吸收例子来学习很多关于行为和行为的知识。那么你怎么能做到呢？在开始教他们之前，您需要向他们展示您也这样做。你需要向他们展示什么是理想的。
4. 讨论它
与您的孩子讨论您对自己享受的所有机会的食物、水、衣服和住所有多感激。如果在特定的发生了不好的事情，那么告诉他们即使在那种情况下甚在那，你对你所拥有的一切都心存感激就变得更重要了。
5. 不要抱怨
如果你继续抱怨生活中的事情走下坡路，那么迟早你会发现你的孩子也会走上同样的道路。你可能会面临更大的问题，但这会给他或她一个借口来考虑他们生活的消极方面。
您可以将对话的方向转向积极的方面，而不是抱怨。比如，如果你的孩子抱怨太热，经常停电，那么帮助他考虑其他方面，比如住在没有电的村庄里的人，他们如何生存？他们不会抱怨，他们会继续他们所拥有的生活。您还可以帮助他们考虑不同的观点，例如我们的身心已经变得多么虚弱，以于我们甚无法承受一点热量并如此频繁地抱怨。
6.健康的态度
如果您拥有一家公司或处于较高职位，那么不要对您的员工大喊大叫或粗鲁说话，尤其是在您的孩子面前，要尊重他们。店主、服务员、售票员、女佣、管家等也是如此。如果你尊重他们，那么你的孩子也会学到同样的东西。
最后，花时间和他们在一起。如果您将一直忙于工作和办公室，只花时间与他们教学，那么这些方法将不够有效。他们的重点是引起您的注意并与您共度时光。你的孩子爱你，想和你在一起。
这是一个关于感谢你的课程，花时间和他们在一起。不是每个人都可以成为父母，并且如果您可以考虑自己并借此机会与他们共度时光，他们会放弃任何事情。这不仅是建议，而且对他们的精神力量和心理发展关重要。一旦他们毕业，你几乎看不到他们。所以去吧，休息一段时间，享受和他们在一起的每一刻。
