为什么你对错误的人如此执着？到我这里来咨询的很多来访者是因为爱上了一个错误的人，在关系里面纠缠，痛苦不堪。一个人为什么明知道是错，道理全都懂，但就是放不下。本文干货很多，请你耐心看完。
明知故犯的原因，很可能是因为你对爱情上瘾了。什么是上瘾？我们的大脑有一个奖励机制，当我们的身体或者心理需要某种物质，或者需要进行某种活动的时候，它就会向大脑发出信号，让你去从事某种活动或吃某种东西来满足身心的需要。
这个大脑的奖励机制其实是我们的老师。他发出指令，你做对了就会获得快乐。对爱上瘾的你，渴望跟某人在一起，因为在一起的时候，大脑分泌快乐荷尔蒙，多巴胺，让你快乐。得不到的时候又陷入痛苦。通过获取多巴胺得到奖赏会产生一个副作用，它就是会摧毁正常的奖励机制。
快乐过后的空虚，会让你比没有得到快乐之前更加的痛苦，为什么会这样呢？
为了帮助你理解，我做了一个表。比如当人在静止状态的时候，我们的快乐指数大概在零到五分。不快乐也不痛苦。我们在被肯定和赞美的时候，快乐值可以上升到十五分左右，导致你在得不到肯定跟赞美的时候，快乐值跌落负十五分，如此类推。比如说你跟朋友吃饭聊天的时候，你的快乐值在二十分左右。当你没有做这个事情的时候，跌到负二十分。与爱人见面，可能你的快乐值一下就飙升到了一百。而在你想见却见不到的时候，跌落负一百分。
现在我们似乎可以理解了，为什么这么难放下，因为你同时在对抗着两种力量，一是渴望得到快乐，二是避免陷入痛苦。得到快乐的时候，越快乐，得不到的时候就越痛苦。焦虑、害怕、冲动、烦躁而大脑的本能是趋乐避苦的。为了让自己再来一次快乐，少不那么痛苦。最简单的方法就是去找他，去找那个让你分泌快乐荷尔蒙多巴胺的人和事，这就是原因。那怎么办呢？第一步要明确的知道自己感情上瘾了，然后你要去做的就是开始阶段流程，戒掉这个错的关系、错的人。
