为什么孩子总是捧着手机不愿放下？
为什么孩子总是沉迷网络不与外界交流？
为什么无论采取什么方式，孩子还是不愿离开网络和游戏？
根据中国之声的报道，广州市曾经做过一项调查：暑期网络游戏玩家相对于平时会增加20%左右，而每年的8月，很多大型网络游戏的在线人数会达到最高峰，其中青少年是主力军，因为67.5%的青少年选择网上冲浪来作为自己假期主要的消遣方式。
“网瘾”一直是家庭教育中最令家长困惑的问题。疫情期间，孩子们隔离在家上网课，又让这个问题井喷式的爆发出来。针对这一问题，我们邀请到帮助众多青少年与家庭回归校园与生活、青少年心理专家、蒲蕊心理创始人王恒晋老师，恒晋老师今天为大家深度剖析青少年“网瘾”背后的问题。
恒晋老师：网络、手机对于现在社会来说已经成为日常社交的载体和媒介，许多孩子玩游戏，上网也是因为现实中缺少兴趣和乐趣的时间。但许多家长却把正常的娱乐和社交放大化，为孩子贴上“网瘾”的标签。
在我从事青少年心理工作中，遇到过太多认为孩子有“网瘾”的家长，拔网线、砸电脑、摔手机、甚至打骂孩子，用尽了所有极端的方法，也往往是治标不治本。家庭中的许多冲突都是因为网络、游戏，硬碰硬的对抗，只能是两败俱伤。
网瘾的背后其实是家长们过度的担心与焦虑，害怕孩子一接触网络，就会沉迷网络，沉迷游戏，耽误学习，自毁前程。所以拼命的去阻止孩子接触网络，得到的结果却适得其反。
在我帮助过众多所谓“网瘾”的青少年中，内在都充满了对爱，对与他人链接的渴望，这些孩子不是对网络、游戏上瘾，而是对爱、对与他人链接的渴望。网络世界中有朋友，有认同，有陪伴，这个虚拟的世界给了他们现实给予不了的心理安慰，填补了他们内在缺失的一部分。
恒晋老师：曾经有一个青少年来访者，孩子的母亲总是抱怨孩子爱玩手机游戏，每天会限制孩子玩手机的时间，但当孩子说要拿手机听英语时，母亲又会打破自己设置的时间界限把手机给孩子，最后发现孩子还是躲在房间里偷偷玩游戏。于是爆发了巨大的冲突，当我与孩子沟通的过程中，我问孩子：“如果现在不限制你玩游戏，这是你最想要的吗？”出人意料的是，孩子的回答：这不是最我想要的。其实对于许多青少年，就算阻断了他的“网瘾”，他也会在其他地方爆发出问题。网络与游戏对他们而言，只是一种与他人链接的方式，是对现实环境的逃避，是一种情绪表达的方式和出口。
对于父母所谓的陪伴，许多家长曾对我说：“我是全职妈妈，全天都在家里陪伴孩子，为什么孩子还是会沉迷网络？”，但太多的家长所谓的陪伴，只是孩子在做自己的事，家长在一旁玩手机而已。我们所说的有质量的陪伴，不只是空间与时间，而是全身心的临在，放下手机，放下观点，一起去做孩子想做的事，让孩子被看到，被听到。
曾经遇到过许多家长，他们的“爱”是有条件的，只有在做了“对”的事情时，他们才会对孩子表达爱。而孩子的世界里只有“对错”，孩子表现出的只有对关系的疏离与恐惧，更不会表达自己的感受和情绪。感受是没有对错的，感受是最真实的表达。当孩子内在的情绪是满的，就只能跑到网络的世界中去发泄。
孩子是如何成长的？所谓的“人格”，就是孩子与父母的各种情感关系内化到心理，形成以后的性格，决定一生的命运。内化的孩子心理，是与父母的情感链接。当家庭中，父母真实的表达情绪，让爱流动，孩子的内在也会充满爱的流动。
在0-1.5岁的婴儿期，是孩子建立信任感与安全感的重要时期，在婴儿期，妈妈是孩子的全世界，如果妈妈给予孩子充足的陪伴，让孩子被看到被听到，孩子就能拥抱整个世界，长大后去体验真实的生活。当孩子没有得到爱与关注，在现实生活中不断重复否定与挫折，他就会选择退缩，进入虚拟的网络世界，不愿走出。
当孩子进入青春期，是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占位置的重要阶段。青春期的同伴关系会对青少年产生极大的影响。与同伴相处，被同伴接纳的程度以及青少年在同伴群体中的角色和地位都非常重要。游戏和网络，不仅是孩子社交的媒介，更能让孩子体会到在同伴关系中的认同感和价值感。
泰戈尔曾说过：世界上最容易的事就是指责别人，最难的事就是认识自己。孩子的网瘾问题更多反映出家长的过度焦虑与逃避。孩子是家庭的镜子，其实孩子所有的坏习惯都是家庭问题的“信号”，所有青少年心理问题的背后都是孩子在呼唤爱。
青春期是孩子的“第二人生”，这一阶段的经历对我们成人后的工作、婚姻、家庭、生活有着方方面面的影响，不只是成绩、对错，更重要的是接纳、听到孩子的感受，让孩子拥有价值感，生命感，也拥有选择人生的权利。
感谢恒晋老师的分享，让孩子成为ta自己，而不是成为别人眼中正确的或者应该的ta，生命才有真正的意义。我们要看到网瘾的背后是孩子在呼唤爱，更要看到背后自己的焦虑与恐惧。（作者：王恒晋 编审：何良庆 来源：游金地全媒体采编中心）
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