心理老师左叔非常乐意回答你的问题！
我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师，平常也喜欢写一些小文，你提到的“
你了解心理咨询吗？”这个问题，我以前写过一篇文章，在微信平台发表过，正好拿来与你分享。
第一，心理咨询是舶来品
我们知道，心理咨询是舶来品，对它的解释，我们先看看国外业内人士的定义。
英国心理咨询协会（BAC）是这样解释心理咨询的，心理咨询这一术语蕴涵着与不同个人协同工作，或指心理咨询师与来访者之间建立的可能对其有帮助的、在其危机时刻给予积极支持、对其进行精神治疗，或对其进行一定引导协助他人解决问题等的某种关系。
这个解释虽然把心理咨询的性质与工作状态说清楚了，但是过于繁琐，不过这也符合英国人的思维特点。
第二，中国心理咨询界如何解读心理咨询
上面我们介绍了国外心理咨询界对心理咨询的解释，我们再看中国业内人士对心理咨询的定义，这个定义是2002年心理咨询师国家职业资格颁布后，中国就业培训技术指导中心和中国心理卫生协会编写的教材《心理咨询师·基础知识》第六章“咨询心理学知识”对心理咨询的定义，该教材认为心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。编者认为这是一个广义的解释，是指一种职业性活动，包括对心理咨询的各种各样的说法；而非狭义、单指具体操作的“心理咨询”。例如精神分析，我认同这个定义，既简明扼要，又直指问题要义。
第三，心理咨询是一种帮助人解决心理困惑的方法
心理咨询是随着20世纪西方工业社会的发展而出现的一种与人心灵沟通的实践活动，是个人在等级制度压力下的一种自我保护和缓冲压力的方式。从这个意义上看，心理咨询是一种关注人的精神需要和成长目标的帮助方式，旨在给处于心理困境中的你、我提供一个被了解、被倾听的机会。
心理咨询，作为一种抚慰个体心灵的方法，在普通人眼里它意味着什么？
自20 世纪初，1900年奥地利精神病医生弗洛伊德在维也纳以“精神分析”治疗来访者；1907年美国心理学家韦特墨创办《临床心理学》杂志和创办儿童行为矫正以来，心理咨询作为一种职业实践活动和理论学科诞生以后，就存在着多种多样的定义，每种心理咨询流派从自己的学科背景和发展来阐释它，而且每种定义都强调了心理咨询作为帮助方式的不同理念和原则。
根据英国阿伯泰邓迪大学心理咨询教授约翰·麦克里奥德2000年的统计，1980年以前全世界有400多种心理咨询与心理治疗的理论（流派）。进入1980年代以后，出现各种理论的融合和统一的趋势，心理学、医学界普遍认为精神分析（心理动力学）、认知行为主义、人本主义、家庭治疗这四种理论代表着人类情绪、行为问题的最基本特点，也反映了心理学发展的趋势。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请！
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