随着年龄增长，各系统功能逐渐衰弱，在加上生活环境的变化，老年人容易出现各种精神心理问题，比如说老年抑郁症、焦虑症、老年痴呆症、躯体形式障碍等等。对于老年期如何避免心理问题，也就是我们通常所说的疾病预防，我有以下几点建议：
第一：做好老年人的一般护理。包括提供舒适安静的生活环境，加强老人生活与安全护理；
第二：加强老人的社会支持。身为子女或其他护理者，应该关心关注老人的需求，加强与老人的沟通交流，给与老人心理支持；
第三：了解老年人常见精神心理障碍的特征，怀疑患病及时前往医疗机构就诊。比如老年抑郁症的典型表现往往不以情绪低落、性趣减退、快感缺失为主要特征，而是表现为躯体的不适，例如，头痛、头晕、腹胀、心悸和躯体的疼痛。对于常见精神心理障碍的表现要有所了解。
第四：鼓励老年人采用恰当的方式表达情绪、调节情绪。
希望能够帮到你，祝福你。
标签： 中老年心理
文章来源：
心理健康
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