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成年晚期，亦称成人晚期、老年期，一般是指从60岁到衰亡这一段时间。
成年晚期个体心身变化的基本特点是：尽管个别差异很大，但其总的趋势还是逐渐表现出退行性变化。
从生理上而言，神经循环、呼吸、消化、骨骼等系统都是功能减退，开始衰弱。
由于生理上的退行变化，年龄的增长以及退休后社会生活条件的改变和非规范事件的发生，导致心理上也会发生种种的变化，认知活动有所减退，易产生消极情绪、个性开始有所变化。
而现如今，随着社会的发展，很多人认为50岁的时候已经是年逾半百，可以称作老年人，国家法定退休年龄也延迟到了55岁，但50岁人可以被看成中年晚期的年龄。
但由于每个人拥有的生活方式，对待生活态度的不同的原因，衰老的速度也会因人而异。
到了50岁，有的人正是处于事业的巅峰时期，虽然想靠着自己还能够工作多挣一笔钱。而有的人身体机能极速下降，生理的原因导致他认为自己真的老了。
那么从心理学的角度来讲，50岁算老人吗？
艾里克森的心理发展观艾里克森是美国的精神分析医生，也是美国现代最有名望的精神分析理论家之一。
艾里克森在人格发展学说中考虑到了生物学的影响，也考虑到了文化和社会的因素。
他认为，在人的人格发展中出现形成的自我过程在个人及其周围环境的交互作用中起着主导和整合的作用。
在艾里克森看来，人格发展的第七个阶段是成年中期，从25岁到50岁，发展的任务是获得繁殖感，而避免停滞感。
第八个阶段则为老年期(成年晚期)，从50岁直至死亡。
此时发展的任务是为了获得完善感和避免失望厌倦感、体验智慧的实现。
在此时，人生进入了最后的阶段，如果对自己的一生比较满意，则产生一种完善感，这种感觉可以让人不再恐惧死亡。
在50岁之后，人们会更加的关注自己内心的精神世界，开始体会人生的真谛。
两种不同的老年心理发展观传统的观点认为，人自出生到有具体成熟，直到成年后，心里的活动变化属于发展期。成年以后有一段稳定的时期，然后便开始衰退。
年龄越来越老，心理活动衰退越来越明显。
这种变化只能叫老化而不能叫发展，所以传统的发展将老年期看作丧失期，此时人们需要面临身体健康的丧失、容貌的丧失以及家庭社会地位的丧失，这是一种消极的悲观的发展观。
另外一种为毕生发展观。毕生发展观是20世纪70年代以来欧美国家出现的新的发展心理学的观点，以德国的心理学家巴尔特斯为代表。
毕生发展观认为个体发展是贯穿一生的，发展中的心理和行为变化可以在人生中的任何一个时候发生，并不仅仅局限于儿童和青少年，即使是处于中老年也在发展。
发展的形式具有多样性，发展的方向也会有所差异，有的人心理发展较早，衰退的也较早，有的人心理发展较晚，衰退的也较晚。
任何一种心理和行为的发展的过程都是很复杂的，发展能力并没有见到的运动方向。
心理发展是由多种因素共同决定的。
毕生发展观认为人到了成年期之后，心理仍然继续发展，这是十分乐观的看法。
目前学界对老年的定义仍然十分模糊，50岁是否算老人？
也需要因人而异。如果有人坚持健身，阅读，保养自己，即使他50岁，也很难看出衰老的痕迹。
而如果另一部分人不注重饮食健康，长时间抽烟喝酒，吃高热量的食物，身体更容易陷入衰老。
并且心态对人类十分重要，有着好的心态可以延缓衰老，笑容便是最美好的美容剂。
如果你想要延缓你的衰老，需要首先调整心态，让自己有着健康的生活方式，减轻内心的焦虑与忧愁。
一个人的状态由身心两方面共同决定，如果你每天都觉得自己老了，那么你很可能便会真正的衰老。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Cognitive Psychology》
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标签： 中老年心理
