培养七个习惯,塑造性格,实现高效能人生

心理健康 41 0

大家好!我是吴小君。

今天我给大家推荐的书是《高效能人士的七个习惯》。

培养七个习惯,塑造性格,实现高效能人生

本书的作者史蒂芬.柯维是美国学界的“思想巨匠”,入选“影响美国历史进程的25位人物”,一生之中至少见过30多位全世界的领袖,帮4个美国总统做过辅导,被时代周刊评为“人类潜能的导师”。

第一次接触这本书是以听书的方式,是在某理财平台上管理培训课程的时候培训人推荐的书籍之一,这本书对我之前兼职网上运营起到很大的指导作用。

本书共分为四个部分,分别是思维方式与原则,个人领域的成功:从依赖到独立,公众领域的成功:从独立到互赖,自我提升和完善。

作者认为,每个人的思维方式不同,看到的世界也不同。思维是一份地图,而非地域本身,是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成的。

而一旦觉察到自己陷入思维定式,就要提醒自己转换思维。如果我们只想让生活发生相对较小的变化,那么专注于自己的态度和行为即可,但是实质性的生活变化还是要靠思维的转换。

作者在书中举了个例子,一张图片不同人看到的东西不同,有人看到的是摩登女郎,有人看到的是老妇人,这其实思维方式不同导致的意见不同。

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再反观我们的生活,身边不乏有因为一件事有不同意见而争得面红耳赤的事情发生,其实问题本身没有对错,只是我们看问题的角度和思维方式不同而已。

书中讲述的七个习惯分别是积极主动,以终为始,要事第一,双赢思维,知彼解己,统合综效和不断更新。

培养七个习惯,塑造性格,实现高效能人生

七个习惯模式

这七个习惯并非零落、分散的心理法则,他们符合成长规律,提供了开发个人和人际效能的渐进、连续和高度整合的方法,让我们依次经历“成熟模式”——由依赖到独立,再到互赖,不断进步。

前三个习惯分别从个人愿景,自我领导和自我管理的原则付诸行动,让自己从依赖期进步到独立期,这些习惯属于“个人领域的成功”范畴,是培养品德的基础。

习惯一“积极主动”,给我启发最大的是我们要专注于自己的影响圈,专心做自己力所能及的事情,做一个正能量的人,即使一时的失败也不气馁,因为积极主动的人有重新出发的勇气。专注于自己影响圈,不断提升自己的能力,从而使我们的影响圈不断扩大。

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习惯二“以终为始”强调以原则为中心,原则如灯塔,只有“灯塔”式指引人类成长和幸福的原则才是“客观的事实”,是地域本身。

而习惯三“要事第一”讲到的高效能的秘诀——责任型授权,则让我有了醍醐灌顶的感觉。

斯蒂芬认为,授权基本上可以划分成两种类型:指令型授权和责任型授权。“指令型授权是让别人‘去做这个,去做那个,做完告诉我’。责任型授权的关注重点是最终的结果。它给人们自由,允许自行选择做事的具体方法,并为最终的结果负责。”

读到这段话的时候,我想起了前段时间兼职做线上运营,觉得带助教比带学员还累,没办法调动他们的主动积极性,现在回想起来,我也是指令型授权的行为模式,而究其原因是对助教的不自信,担心他们没办法把工作做好,不敢放开手让他们去尝试,他们觉得做事情缚手缚脚,没有工作激情,而我事无巨细亲力亲为,最后把自己累得够呛。

而责任型授权关注的是最终的结果。只要能达到最终的结果,做事的具体方法由你自由选择,这样子被授权者更有自己自由发挥的空间。

习惯四、五、六——双赢思维,知彼解己和统合综效则分别从人际领导,移情沟通和创造性合作的原则付诸行动,让自己从独立期进步到互赖期,这些习惯属于“公众领域的成功”。

想要在人际关系方面达到互赖关系,需要增加情感账户的存款。情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任,是人与人相处时的那份安全感。

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其中习惯五“知彼解己”讲到的移情聆听,则让我对聆听有了更深层次的理解。普通的交往模式中,大部分人是把让别人理解自己放在首位,他们在聆听时并不是想理解对方,而是为了做出回应。他们要么说话,要么准备说话,完全不懂得倾听。这种回应型聆听本质上还是以自我为中心。想想自己,是不是大部分时间的倾听也是这样子的呢?

而移情聆听者是真正的把自己摆在对方的立场或角度来看待问题,它不是一味的赞同对方的观点,一味的附和对方的话题,而是争取理解对方的思维方式和感受,跟说话者感同身受。

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它是一种感情投资,相当于在我们之间的情感账户存上一大笔钱,移情聆听是实现知彼解己的一种方法,善用之,从而实现统合综效,达到1+1≧3的高效能。

只有学会移情聆听,才有可能站在对方的立场来考虑问题,从而共同协商出双赢的商业模式。

第七个习惯(不断更新)涵盖了其它六个习惯,在人生的四个层面(身体,精神,智力,社会/情感)上实现平衡而有规律的更新。它是不断改进、螺旋向上的成长过程,帮助我们将自我提升到一个新的水平,在此水平上我们将会更好地理解和实践其他几个习惯。

整本书中作者借助大量个人生活中的小困难和故事,内容涵盖子女教育,婚姻,交友和工作,来讲述这七个习惯的前后关联和相互之间的协作增效,从而让我们在故事中更好的理解和掌握这七个习惯的要领,从而帮助我们从思维和行动上有更大的改变,读完于我收获颇丰,值得推荐。

标签: 性格塑造

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