女儿曾是重度抑郁症患者，病中她和我说，妈妈我觉得活着没有任何意义，如果不是为了你和爸爸，我早就离开了。听到这些我当时内心是恐怖而崩溃的。所以我知道有的重度抑郁症的病人确实会选择结束生命。看到你的问题，我很担心你，所以来回答你的问题。
如果你有了的想法，你一定要在自己的意识里建立起这个概念，你病了，这是病理反应，就像有些人感冒发烧一样，感冒好了，就不会发烧了；而你的抑郁症好了，你也就不会这么想了。你不是真的想死，只是被抑郁控制了思想（真相也是如此）。如果你错误的离开，不仅是你自己再也无法感受这大千世界，而你最亲爱的人也会陷入无边的痛苦。另外，你要想一想，既然死都不怕了，还怕这病吗？总会治愈的，只要坚持一下，随着你的病情好转，那些可怕的念头会逐渐消失的。你又会回到曾经阳光灿烂的日子。
抑郁症并不可怕，我的女儿经过一年积极地治疗已经康复，她现在思想积极向上，每天干劲十足，她和我说，妈妈我现在都不明白为什么那时候（病中）会有那么坏的想法。她和我说，妈妈我现在可以经受住任何打击，抗压能力极强。这就是抑郁症痊愈后的想法，去哪里找那些消极的、可怕的念头。从我陪伴女儿的经验上，如何尽快摆脱，我给你几条建议：
一是到专科医院找抑郁症专科医生确定治疗方案，坚持吃药，如果能接受心理医生疏导或物理疗法，可以综合手段治疗，这是治愈的前提。吃药一定要每天吃，没有医生的同意，不能减药或停药。
二是要运动，每天强迫自己去运动，走路、跑步、爬山都可以，让自己动起来。
三是养一只你习惯的宠物，小猫、小狗、小仓鼠，都可以，你们相互陪伴。
四是如果有喜欢的事情就去做，画画、跳舞、旅游或是打游戏。
五是与好朋友、闺蜜、同学、网友说说心中的苦恼，当然父母也可以，把你心里所有烦心的事情告诉他们，可以声讨他们，批评他们，这时候有仇报仇，有冤申冤，有苦诉苦。（你病了，他们也不会跟你计较）
最后，你要相信自己，你一定会好起来的！我也相信你，你一定会好起来的，加油！
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