产后抑郁症是指产妇在产褥期间出现抑郁症状，是产褥期精神综合症最常见的一种类型。其多在产后2周内出现症状 ，主要表现为情绪改变、自我评价降低、创造性思维受损、对生活缺乏信心等，严重者甚至绝望，出现自杀或杀婴倾向。产后抑郁症不仅影响产妇的身心健康，还对婴幼儿智力发育、情绪思维及行为发展等方面产生消极影响，但是曾经，产后抑郁这个问题并没有得到足够的重视。
因为缺乏认识，因为不懂得到底什么是产后抑郁，连产妇自己也对自己的情况不了解，身边的家人甚至会认为：
你这是矫情，这是「作」！有什么不开心的，吃好喝好的，别人怎么没有你这么多事儿？
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就好像有些抑郁症患者，在渴望向周围的人倾诉，甚至是好不容易鼓起勇气，跟家人来诉说自己的烦恼，自己的痛苦的时候，得到的回答却是：
想这么多干什么？有什么不知足的？就是事儿多！
这样的后果，可能就是她们再也无法敞开自己的心门，把自己封闭在自己的世界里，甚至，选择放弃这个世界。
到底是什么原因导致了产后抑郁的发生呢？
虽然我们知道，早发现、早预防、早治疗是防治产后抑郁症的有效措施，但是产后抑郁症的病因往往不是十分明确，目前我们一般认为是多因素共同作用的结果，比如遗传、内分泌、心理、产科及新生儿、社会因素等多方面的原因。
遗传因素：遗传因素是产后抑郁症发生的危险因素之一。国内外许多研究表明，有家族抑郁症病史的产妇患产后抑郁症的概率较高，主要因为家族某些基因的遗传多态性增加了产后抑郁的易感性。
Figueiredo等系统性回顾了2004—2014 年关于遗传 因素对围生期抑郁症影响的200篇文献，发现 5-羟色胺转运体 (5-周) 的女性更容易受到遗传因素的影响。
内分泌因素：产妇在分娩后24h内，体内激素水平发生明显变化，这个变化是产后抑郁症发生的关键生物学基础之一。
妊娠后期孕妇体内雌 、孕激素水平显著增高，分娩前达到最高。分娩后，随着胎盘的剥离，体内激素水平就会迅速下降，而长期的低性激素状态使体内神经递质分泌异常 ，严重影响脑功能，导致敏感女性易发生心理障碍 。
目前，研究显示 ，雌激素水平下降过快是导致抑郁症发生的主要原因。
妊娠期心理准备：如果什么都没准备好，忽然当妈了，会不会措手不及？会不会觉得自己什么都不会，觉得手忙脚乱，太忙太累？
妊娠期有无心理准备及是否充足是发生抑郁症的影响因素之一。妊娠期心理准备充分的孕产妇对孩子充满期盼，对分娩知识有所了解，分娩后容易适应母亲角色，发生抑郁症概率较低；而准备不充分的孕产妇心理矛盾，更容易产生抑郁。
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所以，飒姐在谈到怀孕的时候，常常会先问问你们：
你确定你们已经做好迎接新生命的到来了吗？
妊娠期情绪 ：如果你在妊娠期间，就整天不开心，整天情绪低落，心情抑郁，那么产后抑郁的风险就会比较高。有研究证明，发现随着妊娠期 H A D S 量表中A (焦虑) 、D (抑郁) 值的增高，产后抑郁的发生明显增多，提示妊娠期焦虑和抑郁情绪与产后抑郁症的发生呈正相关，是产后抑郁症的高危因素之一。
国外也有类似报道，Silva等对1109例女性妊娠期及产后的抑郁症发生率进行调查，结果显示患有产前抑郁的女性发生产后抑郁症的风险比较高。
分娩方式，不良妊娠结局和妊娠合并症：早产、流产、死产及胎儿畸形等不良妊娠结局是产后抑郁症发生的诱发因素之一，因为担心自己的孩子不好，总是紧张，焦虑，担惊受怕。
而分娩方式也会对产妇造成一定影响，比如有的产妇就觉得，自己不是自愿剖宫产，担心剖宫产的孩子会不聪明，觉得自己没有做好，没能坚持阴道分娩，给自己造成过度的自责，就有可能会诱发产后抑郁。
新生儿健康状况：新生儿健康状况是产褥期抑郁症的危险因素之一。有研究发现，新生儿健康状况与产后抑郁显著相关，新生儿患有某种疾病、发育异常、出生评分低等都会使产妇悲观沮丧，情绪低落，诱发产后抑郁。
也有研究表明，新生儿在新生儿重症监护病房 (NICU ) 住院使新妈妈压力增加，其中产妇最大的压力来源是因为新生儿在NICU，而自己却没有办法陪伴自己的孩子。
社会因素：来自于家人的不理解，因为照顾孩子而产生的矛盾，因为劳累而导致的心情烦躁，都有可能会诱发产后的抑郁。不管是抑郁症，还是产后女性的产后抑郁，都是残害人心灵的魔鬼。根据WHO公布的数据显示，全球的抑郁症患者人数已经超过了3.4亿，预计在2020年，抑郁症将成为世界第二大疾病。
而根据UP TO DATE的资料显示，产后女性中的抑郁发病率在10%~16%。
飒姐曾经不止一次听到过产后抑郁的新妈妈们的倾诉，她们的痛苦大多不被理解。真心希望那些陪伴在她们身边的人们，能够认识到，这不是什么矫情，真的是一种疾病。
遇到说“产后抑郁的都是矫情”这样的话，你完全可以拿这篇文章扔到他脸上，当然，如果是不能扔过去的婆婆妈妈，因为缺乏知识，你怼她们也是没用的，因为她们根本就听不懂，不如直接无视不理不睬。
如果是自己的男人这么说，那么你可以郑重地通知他：
再这么无知可笑，老娘下一步就要把你换掉!
end
#清风计划##2019生机大会#@头条辟谣@今日头条@健康真相官@头条健康
end
#清风计划##2019生机大会##
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