心理治疗
抑郁症是典型的心理疾病，所以当产妇出现抑郁症之后，首先要进行心理疏导。专家表示一般产后抑郁症都有一个发展的过程，最初往往仅仅是表现为偶尔的情绪失控、紧张、焦虑、抑郁，如果任其发展随着时间的推移慢慢就会变成抑郁症了，所以专家提醒产妇如果发现自己出现一些抑郁表现的时候就要及时的进行自我心理的调节，如果自我调节没有效果就要考虑及时请专业的心理医生进行心理疏导。
不少人认为看心理医生是一件很不光彩的事情，其实这是一种认识上的误区，在西方发达国家里，心理医生是一个很普通的职业，人们往往把看心理医生当成是一种调理身心的方式，和我们去健身房的道理差不多，所以希望大家可以正确认识看心理医生的问题，并不是只有心理有问题的人才需要看心理医生。
分散注意力
产妇或者孕妇患上抑郁症往往与把全部精力放在孩子身上有直接关系，因为太在乎孩子所以才会出现抑郁情绪，所以要避免产褥期抑郁症的出现应该适当的分散产妇的注意力，比如在坐月子期间可以适当的在家里活动，或者看看书读读报陶冶一下情操，这样不仅有利于产妇尽快恢复身体，而且还可以改善产妇的心情。
药物治疗
产褥期的女性一定不能服用抗抑郁的药物吗?就这个问题小编特意咨询了专家，专家表示，药物治疗和控制抑郁症是效果最佳的，如果产妇的抑郁症比较严重，那么就必须要及时通过药物来控制病情，当然专家也表示，产妇在服用药物之前一定咨询专业医护人员，选择副作用小的药物服用。
标签： 产褥期抑郁症
文章来源：
心理健康
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