很多的强迫症患者，当别人劝说的时候，会表现特别坚硬的态度，不听别人给予的意见，该病发生以后给他们的身心健康带来了很多的危害，为了减少该病的发生，我们需要做好预防工作，下面让我们一起来看看预防工作有哪些呢：
一、不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
二、学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
三、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。借助专家的帮助，控制自己的一些重复行为的次数或时间。
四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
五、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
六、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。结果好不好不重要，要懂得欣赏过程。
通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了强迫症的预防方法有哪些了，在生活中我们一定要重视起来，无论有多大的压力，我们也不要过于紧张和担心，要适当的进行解压，平时还要多注意休息，饮食也要清淡一些。
文章来源：
心理健康
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