产后抑郁是怎么发生的，下面我们来看看两位新手妈妈的心里路程的讲述。
产妇A的讲述:
在月子期间，还要忍受生孩子带来的各种疼痛，恶露、各种催奶的偏方，最为痛苦的是宝宝出现胀气，整晚不睡觉，前夫和婆婆却当没听见，各自呼呼大睡，没人帮你抱抱孩子，哪怕一句温暖的话都听不见。独自一人抱着孩子，他哭你也哭，最后还会被他人指责。
这样我患上了产后抑郁症，当时真的是厌烦一切，觉得活着没有任何意义，唯有死亡才能彻底解脱。生完孩子后，没有家人的关心和照顾，没有爱人的体贴与理解，每天还要独自一人照顾宝宝，这种生活压得你喘不过气。
产妇B的讲述:
自己每天头昏脑胀的，又没胃口吃东西，刨妇产伤口又疼～又感觉体虚，每天吃点点稀饭，都没力气还要照顾娃娃，晚上总闹总要抱，白天每隔2小时醒一次，黑白颠倒睡，手都没力气抱得伤口疼，没人帮忙带，老公和婆婆又做生意，外婆也做生意，真后悔生孩子～～我现在动不动就哭～虽然只是一点想法（心底深处都不想要了），可是始终是自己的肉！其实带孩子没什么可是连自己都感觉自己都要跨了～还怎么带？怎么有心思带？
如果有以上这种情况，就要注意了，产妇在分娩后两三天经常悲伤、烦躁、焦虑，而且注意力下降、吃不下东西、夜晚经常失眠，那么你可能是陷入了产后忧郁的状态，不少新妈妈都曾经有过这种状态。这种状态还表现为你觉得全家人都围着宝宝转、自己被忽视了，看什么都不顺眼经常发脾气等等。
你在产后出现了以上的表现，一定要重视，及时和家人沟通，排解这种忧郁的情绪。这种产后忧郁的状态多数会在分娩后两周内消失。
如果产后两周后没有消失的话，会越来越严重，比如说:患了产后抑郁症的新妈妈认知会变得非常极端，尤其是在照顾宝宝时，如果一件事没有做好，就会觉得自己所有事情都做不好，并且否认和低估自己。例如新妈妈在给宝宝喂奶后宝宝吐奶了，新妈妈就会认为都是自己的错，会觉得自己没有能力，没有办法照顾宝宝，之后逃避对宝宝照顾。
产后抑郁症真的不是“公主病”，而是一种心理疾病。新妈妈们如果有以上症状，一定不要自己默默承担，要跟自己的另一半以及家人好好沟通，要及时寻求医生的帮助，家人与爱人同时也要对新妈妈多多理解和包容，共同寻找解决的办法。
在这里祝福所有的妈妈，不止是收获到一个可爱的宝宝，更是拥有一个全新的自己。
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