不记得现在这种状态已经持续多久了，最近越来越糟糕，对生活失去了兴趣，感觉压力好大，经常会想到死亡，但是我不敢，小孩才1岁多，父母都是农民年纪大了没有积蓄，没有什么收入，我走了，他们怎么办？生命很不容易，相比生在战争中的那么人们，我有什么理由和资格去放弃？连解脱的勇气都没有。我也不确定自己是不是抑郁，今天自己做了一下SDS测评，分数70，中度抑郁，BDC测试为重度抑郁，不知道该怎么办，繁琐的工作以及不畅的流程让我失去了工作的热情，虽然领导非常认可我，给我评分都很高，但是我很不想呆在这家公司，虽然稳定，但总部的对口部门让我很失望，失去了留下来的动力，另外一点，从毕业到现在5年的时间在这家单位，感觉如果再不走出去，这辈子都出不去了，温水煮青蛙。但是又有不得不呆下去的理由，作为一个国企，工资待遇还算不错，离职后很难找到这样的，不管是工作时间还是薪资待遇，创业自己也没信心。找不到工作，老公压力很大，父母的生活费，我母亲带小孩的生活费。很害怕自己做出了决定会后悔一辈子，所以做什么都很犹豫，有的时候很想沉淀下来自己休息一阵想想后面的路怎么走，学点东西，但是我现在对学习对规划完全没有想法，根本学不进去，情绪低落好像就是个循环，记得刚生完小孩上班的时候，每天都很充实，信心满满，老公当时还抑郁了，说我变了感受不到家的温馨，我满肚子的委屈都没说。现在做什么都很没信心，觉得自己能力不行，作为小孩的母亲我做的也不够，什么都是我妈在做，内心虽然觉得母亲辛苦，但是也没有付诸行动去改善，很羡慕那些自控力强的人，会让自己朝着目标走，但是我不知道自己想要什么，有时候觉得人生就是这样吧，像我父母这一辈的，为了生存什么都得扛着，现在的我们幸福太多了，但是尽管如此幸福还不知足。脑袋也很迟缓，记忆只有7秒的，总是不记得事情。马上30了，30而立，很多东西都成型了，改变自己很难，看看镜子里的自己越来越沧桑，皮肤很差，川字纹，作为一个爱美的不漂亮女人，感觉自己好像以后的路就是这样了，黄脸婆。悲天悯人，经常看到那些新闻吸引眼球的就是什么灾难、战争、纠纷，感觉活着好难。现在最大的问题就是对一切失去了兴趣，心里的火苗已经熄灭了，以前很不能理解那些中年妇女为什么会变成那个样子，甚至内心觉得以后肯定不能像她们那样，但是好像自己越来越像曾经自己排斥的样子。不知道大家有没有跟我一样的，其实我很不敢把自己的状态发出来，但是如果一直闷在心里，真的会越来越糟糕，希望走出内心阴霾的人能给出一些建议，谢谢各位网友！
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