心理按摩法1
孩子已经生下来了,你和老公还没有来得及商量应副孩子的方法。不妨试试列个困难表和一一解决它们的方法,直到你们都满意为止。
心理按摩法2
用相机将宝宝每天的样子记录下来,并想象一下宝宝1岁的样子、3岁的样子、5岁的样子。让老公每天欣赏孩子,也把你观察到的宝宝的变化告诉他。
心理按摩法3
每次给孩子喂奶都将CD机打开,并放上一段柔情的音乐,多晒晒太阳,即使在房间内,也尽量离太阳近一些。在镜子里多角度地看看自己抱着孩子的模样,体味做妈妈的快乐。
标签: 心理抑郁怎么办
文章来源:
心理健康
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至23467321@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的,转载时请以链接形式注明文章出处,谢谢!