产后抑郁是妇女在生产之后可能出现的一种精神疾病，产后抑郁会使得产妇对新生儿的感情变得麻木冷淡，还会使得产妇的内心变得脆弱，严重的甚至出现自杀行为。为了预防产后抑郁症的发生，近日，记者来到中煤矿建总医院，向专家了解了产后抑郁症的预防方法。
据了解，产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合症。常见病因有内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等等。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，一般可在3～6个月自行恢复，但严重的也可能持续1～2年。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
产后抑郁的影响不容小视，一方面，因产后抑郁引发的不良情绪，产妇们往往睡眠质量差、心情压抑，会因为小事跟家人吵架，影响家庭关系，对亲朋好友疏远，不能理性对待，变得孤僻，也不利于孩子的正常生长和发育等等。另一方面，还可能出现食欲不振、消化吸收不良、身体恢复放缓等问题，损害身体健康。
专家表示，对于产后抑郁的预防主要是加强对孕产妇的关怀，减轻孕妇对分娩的紧张感和恐惧心理，例如，在分娩期为产妇选择一个经验丰富的医疗团队，为母婴提供全面、细致、周到的服务和护理。另外就是为孕产妇提供安全、舒适、温馨的居住环境，减轻孕产妇的紧张感。产后抑郁症需要及早的预防，及时观察产妇的变化，给予其心理和生理支持。（全媒体记者：周琦）
标签： 产后抑郁症的预防
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心理健康
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