"强迫症"又称为"强迫性神经症"，它属于神经症一种，分为"强迫行为"和"强迫意念"。本案例主人翁属于强迫行为。发病原因有家族史，也就是这样的人一般有"强迫症人格"即要求完美，对自己和身边人要求苛刻，过于注重细节及对自己缺乏信心，尤其缺乏安全感等。这种神经症病根源自0-1.5岁缺乏安全感，没有形成安全感所致！而青春期偶发突然变故也是重大诱因。现在对于强迫症治疗调理，我建议运用心理咨询而不是药物治疗方案：第一，采用"森田疗法"中顺其自然为所当为的思路，做好长期与"强迫症"共同生存思想——其实没有危机感的人在漫长的进化过程中已经被淘汰了，有恐惧有不安是人的正常心理；第二，容许强迫症的存在，在一定情况下支持强迫症症状，并采用"精神分析疗法""新催眠疗法"把内心深处的不安全感暴露出来，通过自我对话和解达到内心强大，从而拥有自信，才是逐渐走出"强迫症"困扰的根本方法；第三，让自己通过从事所爱的事业，不断行动，不断丰富业余爱好等形成积极向上健康的生活方式，学会爱自己让自己逐渐改变"强迫症人格"。相信当这一切改变了，对人生的感受会更加美好起来……推荐书目《森田疗法》、《今日TA》、《生生不息的催眠术》、《缺爱》、《我们时代的神经症人格》等。
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文章来源：
心理健康
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