可怕的恐惧感填满了内心，我怎么才能从抑郁症里走出来？ 家有忧郁、焦虑症病人，你自己必须要淡定了、治愈系写字画画试一试。据说焦虑症是忧郁症初级阶段（真实的、科学的病理知识不懂，应请教专业的医生），在家人出现焦虑症状态，总是疑神疑鬼、各种的担心、不安：一会儿... 抑郁症 2021-12-20 58 #怎么能走出抑郁和焦虑
如何不再抑郁，走出焦虑的心态？ 答案很简单，做起来很难。 答案就是：全情投入的面对自己的情绪。 因为，抑郁、焦虑不是问题的本质，只是问题的表现形式，我们之所以有这些情绪是有原因的…… 如果我们只是抓着表象不放，永远不会真正的理解自己... 抑郁症 2021-12-20 48 #怎么能走出抑郁和焦虑
怎么让得心理病、抑郁症、焦虑症的人开朗起来？ 怎么让得心理病、抑郁症、焦虑症的人开朗起来？ 几乎所有的心理疾病，如焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症等等，都是以焦虑为主要情绪，担心害怕，坐立不安，看不到希望，缺少安全感，总觉得哪里有问题，总觉... 抑郁症 2021-12-20 42 #怎么能走出抑郁和焦虑
抑郁、焦虑摆脱后的状态如何调理？ 人生在世，喜怒哀乐相伴相随，在竞争激烈的今天，抑郁，焦虑也较常见。我认为应该从以下几方面去调整自己。 第一、要心生感恩，要带着一颗感恩之心，去报答我们的国家、社会和父母。 第二、要有积极向上，努力奋进... 抑郁症 2021-12-20 58 #怎么能走出抑郁和焦虑
我每天都处在一种极度的内耗当中，焦虑抑郁时时折磨着我，我该如何走出内耗，获得重生？ 我曾经患有严重的焦虑症，失眠症4年，最后我自己走出来了，完全好了。我是怎么走出来的。 一、我曾经非常痛苦 我长年失眠，头晕头痛，白天浑浑噩噩，乏力，心跳的很重，呼吸透不过气，便秘，胃痛，磨牙。 遇到一... 抑郁症 2021-12-20 49 #怎么能走出抑郁和焦虑
我想问下如何才能走出抑郁期呢？ 先讲一个我身边的真实案例:多年前，单位有一刘姓哥们，参军体检时因为胳膊上有刺青，没合格。打那以后得病了，严重时几次想自杀。那会儿都是去精神病院治疗，时好时坏，治好了还犯病，整三年时间，最后还是自杀了。... 抑郁症 2021-12-20 60 #怎么能走出抑郁和焦虑
抑郁症和焦虑症该怎样回到正常的工作生活中去，怎样才能有勇气去面对内心的恐惧和抑郁？ 先给题主一个大大的拥抱~（摸摸头）抑郁症是可以治愈的呢 ฅ( ̳• ◡ • ̳ ฅ所以，千万不要过分焦虑与担忧，要积极的和心理医生沟通做交流指导•ᴗ•慢慢的一定会好起来的，所以千万不要放弃ʘᴗʘ请一定... 抑郁症 2021-12-20 62 #怎么能走出抑郁和焦虑
